Cara Gabs Amster Turunkan Berat Badan 31 Kg, Mau Tiru?

Ketika Amster menginginkan sesuatu yang manis atau karbohidrat, dia ingat nasihat ayahnya untuk makan apel jika dia merasa agak kelaparan.

"Kata-katanya melekat pada saya sejak itu dan saya selalu membawa apel setiap saat," ujar dia.

Baca juga: Benarkah Sarapan Tidak Terlalu Berpengaruh pada Penurunan Berat Badan?

Amster pun menambahkan bahwa seseorang tidak akan siap untuk menurunkan berat badan sampai mereka memutuskan untuk melakukannya sendiri.

Dan setelah itu, dia mulai berbagi perjalanan penurunan berat badannya karena dia merasa penting bagi orang-orang untuk menyadari kalau mereka bisa melakukannya juga.

"Jika kita sudah siap melakukannya maka kita perlu bertanya pada diri sendiri apa yang akan memicu kita untuk menjadi lebih baik?"

"Dan apakah itu sesuatu yang benar-benar ingin kita lakukan?" kata Amster.

"Bagi saya, semua usaha ini saya lakukan karena saya ingin menjadi diri saya yang lebih baik," imbuh dia.