Pentingnya Perawatan Kulit Untuk Pria Setelah Usia 40 Tahun

KOMPAS.com - Rutinitas merawat kulit dengan skincare lebih banyak dilakukan laki-laki yang berusia muda.

Generasi yang lebih tua biasanya jarang membersihkan atau merawat kulitnya dengan produk khusus.

Mereka tidak terbiasa karena sebelumnya tren merawat kulit hanya dilakukan oleh kaum Hawa.

Namun bukan berarti pria yang berusia matang, misalnya usia 40an, tidak bisa mulai merawat kulitnya.

Ketika usia menginjak kepala empat, kulit laki-laki juga mulai menampakkan tanda penuaan seperti noda, kerutan atau terlihat kering.

Cara merawat kulit untuk pria berusia 40an

Usia 40 tahun merupakan momen kritis bagi laki-laki, terkait kesehatan kulitnya.

“Kita semua mulai kehilangan sekitar 1% kolagen setiap tahun di atas usia 20 dan kita pasti mulai melihat perubahan itu pada usia 40,” kata dokter kulit yang berbasis di Houston, DiAnne Davis, MD.

Baca juga: Alat untuk Merawat Kulit Pria, Mengapa Tidak?

“Seiring waktu, hilangnya kolagen menyebabkan kulit yang lebih kering dengan tekstur yang lebih kasar dan tidak montok atau terhidrasi seperti di tahun-tahun muda.”

Kerusakan kulit juga bisa terjadi karena akumulasi sinar matahari sehingga respons antioksidan kulit kita juga menurun seiring bertambahnya usia.

Artinya, pertahanan alami terhadap kerusakan menjadi lebih lemah dari waktu ke waktu. 

Hal ini juga dapat menyebabkan keluhan kulit umum seperti bintik hitam, pembuluh darah melebar, dan warna tidak merata.

Kondisi ini memang sudah terjadi tapi kerusakan yang lebih lanjut bisa dicegah.

Dengan skincare yang tepat, kita bahkan bisa memperbaiki kondisinya agar penampilan lebih terjadi.

Dikutip dari Men's Health, berikut adalah tips perawatan kulit yang cocok bagi pria usia 40an.

Pakai tabir surya setiap hari

shutterstock Ilustrasi pria terbakar matahari

Belum terlambat untuk mulai menggunakan tabir surya di usia 40an guna mencegah kerusakan kulit.

Produk dengan SPF ini telah terbukti menurunkan risiko kanker kulit, mencegah penuaan dini, dan bahkan membalikkan tanda-tanda penuaan.

Untuk pria, pastikan memilih tabir surya dengan kadar SPF 30 untuk perlindungan optimal.

Cuci muka dengan tepat

Membersihkan wajah setiap hari akan menghilangkan kotoran dan minyak serta menyumbat pori-pori.

Selain itu, produ yang dipakai juga akan terserap lebih baik di kulit yang bersih.

Gunakan produk pembersih wajah yang sesuai dengan kondisi kulit.

Eksfoliasi secara rutin

Sel kulit mati yang bertahan terlalu lama di permukaan membuat wajah kita terlihat kusam.

“Jika Anda melakukan eksfoliasi secara teratur, kulit Anda akan terlihat lebih baik,” kata dermatologist New York, Kenneth Howe, M.D.

Lakukan eksfoliasi dengan menggunakan toner yang lembut selama beberapa kali seminggu agar wajah tetap sehat dan segar.

Baca juga: Seberapa Sering Eksfoliasi Wajah Berdasar Jenis Kulit

Pakai skincare berbahan retinol

“Retinol atau vitamin A adalah pilihan yang bagus terutama untuk pria,” kata Dr. Howe.

Kandungan ini akan merangsang pertumbuhan kolagen di kulit, mengatasi tanda penuaan, dan mencegah penipisan akibat matahari.

Retinol juga memicu pergantian sel sehingga mengurangi masalah jerawat, pori membesar dan pigmentasi.

Namun retinol bisa membuat wajah menjadi kering dan sensitif. Jadi pastikan hanya memakainya di malah hari dan tidak terlalu sering.

Gunakan serum antioksidan

Jumlah antikoksidan alami di kulit menurun drastis ketika pria berusia 40an.

Jadi penggunaan serum antioksiden akan membantu menggantikannya sehingga mampu mencegah efek radikal bebas pada kulit.

Baca juga: 4 Masalah yang Sering Terjadi pada Janggut Pria dan Cara Mengatasinya

Selain itu, antioksidan juga baik mengatasi efek biru blue light akibat paparan gadget yang berlebihan.

Atasi bintik hitam

Banyak pria memiliki bintik hitam sebagai akibat dari hiperpigmentasi kulit di usia 40an.

Kondisi ini terjadi karena berbagai sebab termasuk kerusakan akibat sinar UV, trauma pada kulit, jerawat dan banyak lainnya.

Cari produk khusus yang memberikan manfaat mengatasi bintik hitam pada pria agar kondisinya tidak bertambah buruk.

Wajib pakai pelembab

Pria juga wajib menggunakan pelembab wajah meski di usia 40 tahun.

Seiring dengan hilangnya kolagen, kemampuan kulit untuk mempertahankan kelembapan menurun yang menyebabkan kulit haus dan tampak kering.

Baca juga: Banyak Anak Laki-laki Takut Rambutnya Dicukur, Bagaimana Mengatasinya?

Perhatikan gaya hidup

Gaya hidup akan sangat menentukan kondisi kesehatan kulit kita di usia 40an.

Akan lebih baik untuk memperhatikan gaya hidup misalnya dengan menjaga asupan gula atau bahan lain yann buruk untuk kulit.

Olahraga teratur juga dapat mendukung kesehatan sel kulit sehingga berfungsi lebih baik.