Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

3 Minuman yang Sebaiknya Dihindari Saat Terinfeksi Omicron

Kompas.com - 10/02/2022, 08:01 WIB
Dinno Baskoro,
Sekar Langit Nariswari

Tim Redaksi

"Ini semua ada kaitannya dengan varian Omicron, yang menimbulkan gejala sakit tenggorokan."

Demi memenuhi kebutuhan akan nutrisi saat terinfeksi Omicron, Robert menyarankan untuk mengonsumsi makanan lembut yang lunak seperti yogurt.

2. Minuman beralkohol

Minuman beralkohol bisa memperburuk kondisi kesehatan jika diminum saat sedang sakit, apalagi terinfeksi Omicron.

Minuman beralkohol ini bisa membuat pasien Covid-19 menderita karena efeknya pada tubuh.

"Alkohol bukan ide bagus. Itu bisa memicu sensasi seperti terbakar di tenggorokan," paparnya.

Jika ingin minuman hangat yang berguna melegakan tenggorokan, sebaiknya pilih alternatif lain selain alkohol.

Misalnya saja segelas susu hangat atau air jahe yang juga bisa memberikan kehangatan dari dalam.

Baca juga: Benarkah Minum Air Kelapa Dapat Menetralkan Efek Samping Vaksin? Ini Kata Kemenkes

3. Minuman rendah elektrolit

Ilustrasi air kelapa. FREEPIK/JCOMP Ilustrasi air kelapa.

Rehidrasi tubuh sangat penting diperhatikan ketika kita terinfeksi Omicron, yang tidak cukup dengan minum air putih saja.

Robert menyarankan untuk mengonsumsi minuman yang tinggi elektrolit, baik dalam bentuk kemasan maupun alami. 

Baca juga: Jangan Terlena Gejala Ringan Omicron, Selalu Jaga Daya Tahan Tubuh

Minuman tinggi elektrolit ini penting terlebih jika timbul gejala diare dan muntah.

Asupan minuman ini dikatakan mampu mengurangi gejala tersebut dan dapat memenuhi kebutuhan kalium dan natrium dalam tubuh.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com