Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

4 Rahasia Bella Hadid Jaga Kesehatan Fisik dan Mental

Kompas.com - 10/02/2022, 14:28 WIB
Dinno Baskoro,
Glori K. Wadrianto

Tim Redaksi

Sumber Celebwell

4. Menjaga pola pikir

Menjaga kesehatan fisik dan mental adalah dua hal yang saling berhubungan. Dengan memiliki mental yang prima, tentu menunjang kesehatan fisik dan juga sebaliknya.

Terlebih pada Bella Hadid yang berkecimpung di industri modelling. Bella paham betul banyak sekali tekanan dan bisa memicu perasaan insecure pada dirinya.

Untuk itu, Bella mengubah pola pikirnya soal kecantikan dan anggapan orang lain. Ia menganggap kalau kecantikan bukan soal fisik, tapi itu terpancar dari dalam diri seseorang.

"Cantik itu terpancar dari dalam, jadi menjaga kesehatan fisik dan mental adalah kuncinya."

"Melihat keburukan orang lain justru sangat merugikan saya. Saya berusaha untuk melihat kebaikan dalam diri setiap orang. Ini membuat saya lebih berenergi," kata dia kepada Marie Claire.

Dengan mengubah pola pikir seperti itu, Bella Hadid merasa seperti menemukan dirinya sendiri.

"Insecure itu wajar, tapi bagaimana kita menghadapinya. Menjaga pola pikir dan melihat kebaikan itu buat saya adalah terapi yang tepat," cetus dia. 

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Sumber Celebwell
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com