Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Ketahui, Durasi Ideal Olahraga dalam Seminggu demi Kesehatan Jantung

Kompas.com - 11/02/2022, 17:00 WIB
Yefta Christopherus Asia Sanjaya,
Sekar Langit Nariswari

Tim Redaksi

Berolahraga setelah serangan jantung

Berolahraga memang mendatangkan segudang manfaat bagi kesehatan jantung, tapi bagaimana dengan orang-orang yang pernah mengalami serangan jantung?

Untuk kasus ini sebenarnya tetap penting untuk aktif berolahraga sesegera mungkin setelah serangan jantung.

Tujuannya agar membantu tubuh meningkatkan energi dan penting untuk proses penyembuhan jantung.

Baca juga: Tak Sama, Henti Jantung dan Serangan Jantung

Tapi disarankan untuk melakukan olahraga dalam intensitas lambat setelah terkena serangan jantung.

Konsultasikan dengan dokter spesialis rehabilitasi jantung agar dapat berolahraga di bawah pengawasan profesional medis.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com