Langganan Kompas.id
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Makanan dan Minuman Terbaik untuk Redakan Gejala Batuk dan Pilek

Kompas.com - 11/02/2022, 17:15 WIB
Ilustrasi batuk di malam hari
Lihat Foto
Ilustrasi batuk di malam hari()
Ilustrasi batuk di malam hari
Banyak orang merasa minum air hangat, seperti teh, atau mengonsumsi sup hangat bisa menjadi cara mengatasi hidung tersumbat. Namun pada intinya, penting untuk menjaga tubuh kita tetap terhidrasi, terutama jika kondisi tubuh sedang tidak baik.
Ilustrasi teh jahe
Penulis Dinno Baskoro
|
Editor Sekar Langit Nariswari

Ketika sedang sakit, Anda bisa mengonsumsi air rebusan jahe selagi hangat. Untuk rasa yang lebih enak, tak ada salahnya tambahkan satu sendok makan madu atau gula aren sesuai selera.

5. Yogurt

Yogurt mengandung probiotik yang bermanfaat untuk kesehatan.

Menurut beberapa penelitian, yogurt dapat mencegah flu baik pada anak-anak hingga orang dewasa.

Studi menemukan bahwa anak-anak yang sakit batuk dan pilek dan rutin mengonsumsi yogurt selama dua hari, gejalanya berkurang 55 persen.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
1
2
3
Show All
Sumber Healthline

Tag

#
Lihat Lifestyle Selengkapnya
Video rekomendasi
Video lainnya
 
Pilihan Untukmu

Lihat Semua


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
EAT GOOD
Minuman hingga Tumbler Kelinci Lucu, Suguhan Baru Starbucks di 2023
Minuman hingga Tumbler Kelinci Lucu, Suguhan...
EAT GOOD
5 Minuman Ini Ternyata Bisa Meningkatkan Peradangan Tubuh
5 Minuman Ini Ternyata Bisa Meningkatkan...
EAT GOOD
Minyak Zaitun Yunani Jadi yang Terbaik di Dunia
Minyak Zaitun Yunani Jadi yang...
EAT GOOD
4 Efek Makanan Manis pada Gigi, Kamu Perlu Tahu
4 Efek Makanan Manis pada Gigi,...
EAT GOOD
Cara Membuat Jus Semangka, Minuman Diet Lezat Kaya Nutrisi
Cara Membuat Jus Semangka, Minuman Diet...
EAT GOOD
3 Makanan Ultra Proses yang Buruk untuk Metabolisme Orang di Atas 40
3 Makanan Ultra Proses yang Buruk...
EAT GOOD
Hindari, 6 Makanan dan Minuman yang Bisa Menyebabkan Selulit
Hindari, 6 Makanan dan Minuman yang...
EAT GOOD
5 Minuman untuk Kendalikan Kolesterol Jahat
5 Minuman untuk Kendalikan Kolesterol Jahat
Komentar
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Perbedaan Halusinasi dan Delusi

Perbedaan Halusinasi dan Delusi

Feel Good
06/02/2023, 18:04 WIB
8 Hal yang Disukai Kucing, Apa Saja?

8 Hal yang Disukai Kucing, Apa Saja?

Feel Good
06/02/2023, 17:34 WIB
Garden of Na'eem Hadirkan Sensasi Mandi yang Mindful dan Menenangkan

Garden of Na'eem Hadirkan Sensasi Mandi yang Mindful dan Menenangkan

Feel Good
06/02/2023, 16:58 WIB
3 Resep Minuman Hangat dari Temulawak, Rasanya Enak dan Kaya Manfaat

3 Resep Minuman Hangat dari Temulawak, Rasanya Enak dan Kaya Manfaat

Eat Good
06/02/2023, 16:47 WIB
Jangan Sedih karena Lutut Berwarna Hitam, Ini Solusinya…

Jangan Sedih karena Lutut Berwarna Hitam, Ini Solusinya…

Feel Good
06/02/2023, 16:07 WIB
Memanfaatkan Tanaman Lokal dalam Produksi Kosmetik

Memanfaatkan Tanaman Lokal dalam Produksi Kosmetik

Look Good
06/02/2023, 15:06 WIB
5 Tanda Khusus Orang yang Memiliki Mental Juara

5 Tanda Khusus Orang yang Memiliki Mental Juara

Feel Good
06/02/2023, 14:58 WIB
4 Latihan Ini Berikan Manfaat yang Sama seperti Push Up

4 Latihan Ini Berikan Manfaat yang Sama seperti Push Up

Feel Good
06/02/2023, 14:46 WIB
7 Cara Elegan Menyikapi Atasan Toxic, Jangan Buru-buru Resign!

7 Cara Elegan Menyikapi Atasan Toxic, Jangan Buru-buru Resign!

Feel Good
06/02/2023, 13:32 WIB
7 Hal yang Harus Diketahui Sebelum Membeli Cincin Tunangan

7 Hal yang Harus Diketahui Sebelum Membeli Cincin Tunangan

Look Good
06/02/2023, 13:15 WIB
Bubuk Kopi Berkhasiat Redakan Garis Selulit di Tubuh

Bubuk Kopi Berkhasiat Redakan Garis Selulit di Tubuh

Feel Good
06/02/2023, 12:53 WIB
5 Jenis Pemimpin dalam Ekosistem 'Changemakers' Indonesia

5 Jenis Pemimpin dalam Ekosistem "Changemakers" Indonesia

Feel Good
06/02/2023, 09:28 WIB
Tanpa Disadari, 7 Kebiasaan Buruk Ini Bikin Kita Dibenci Orang Lain

Tanpa Disadari, 7 Kebiasaan Buruk Ini Bikin Kita Dibenci Orang Lain

Feel Good
06/02/2023, 09:24 WIB
Laura Lee, Wanita 47 Tahun dengan 6 Cucu Jadi Grandma Universe 2023

Laura Lee, Wanita 47 Tahun dengan 6 Cucu Jadi Grandma Universe 2023

Look Good
06/02/2023, 08:20 WIB
6 Zodiak Paling 'Close Minded' Menurut Ahli Astrologi

6 Zodiak Paling "Close Minded" Menurut Ahli Astrologi

Feel Good
06/02/2023, 07:30 WIB
1
2
3
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Video Pilihan

Lanjutkan
Video Lainnya

Terpopuler

1

Tanpa Disadari, 7 Kebiasaan Buruk Ini Bikin Kita Dibenci Orang Lain

Dibaca 1.578 kali
2

Laura Lee, Wanita 47 Tahun dengan 6 Cucu Jadi Grandma Universe 2023

Dibaca 1.571 kali
3

6 Zodiak Paling "Close Minded" Menurut Ahli Astrologi

Dibaca 1.175 kali
4

Mengapa Hari Senin Terasa Lebih Berat?

Dibaca 902 kali
5

7 Cara Elegan Menyikapi Atasan Toxic, Jangan Buru-buru Resign!

Dibaca 506 kali
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Now Trending

Polda Metro Akui Ada Kesalahan Prosedur Penetapan Tersangka Mahasiswa UI Hasya

Polda Metro Akui Ada Kesalahan Prosedur Penetapan Tersangka Mahasiswa UI Hasya

UPDATE Gempa Turkiye dan Suriah, Lebih dari 1.200 Orang Tewas

UPDATE Gempa Turkiye dan Suriah, Lebih dari 1.200 Orang Tewas

Kasubag Rumah Tangga DPRD Jambi Mengundurkan Diri Usai Anaknya Bawa Mobil Dinas dan Wanita Tanpa Busana

Kasubag Rumah Tangga DPRD Jambi Mengundurkan Diri Usai Anaknya Bawa Mobil Dinas dan Wanita Tanpa Busana

Ucapan Luhut soal OTT Dibahas Jokowi, Mahfud: Seakan-akan Pemerintah Nggak Mau OTT

Ucapan Luhut soal OTT Dibahas Jokowi, Mahfud: Seakan-akan Pemerintah Nggak Mau OTT

Konser Dewa 19 Buka Mata Publik soal Kurang Memadainya Infrastruktur Pendukung di JIS

Konser Dewa 19 Buka Mata Publik soal Kurang Memadainya Infrastruktur Pendukung di JIS

Psikolog Forensik: Bripka Madih seperti 'Whistleblower' jika Dugaan Pungli Benar

Psikolog Forensik: Bripka Madih seperti "Whistleblower" jika Dugaan Pungli Benar

Kala Pengakuan Bripka Madih Membuatnya Disudutkan, Disebut Sering Bikin Onar hingga Meneror Warga

Kala Pengakuan Bripka Madih Membuatnya Disudutkan, Disebut Sering Bikin Onar hingga Meneror Warga

Bocah 4 Tahun Jatuh dari Balkon Masjid Al Jabbar, Ada Celah 30 Cm antara Pagar dan Lantai

Bocah 4 Tahun Jatuh dari Balkon Masjid Al Jabbar, Ada Celah 30 Cm antara Pagar dan Lantai

komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Mungkin Anda melewatkan ini

Kenapa Permen Berwarna Merah dan Pink Lebih Menggoda Dimakan Duluan?

Kenapa Permen Berwarna Merah dan Pink Lebih Menggoda Dimakan Duluan?

Ketahui, Durasi Ideal Olahraga dalam Seminggu Demi Kesehatan Jantung

Ketahui, Durasi Ideal Olahraga dalam Seminggu Demi Kesehatan Jantung

Kanye West Tuntut Billie Eilish Minta Maaf, Apa Sebabnya?

Kanye West Tuntut Billie Eilish Minta Maaf, Apa Sebabnya?

Memahami Pentingnya Buang Air Kecil Setelah Berhubungan Seksual

Memahami Pentingnya Buang Air Kecil Setelah Berhubungan Seksual

Justin Bieber Bergaya Pakai Sneaker Terbaru Balenciaga,

Justin Bieber Bergaya Pakai Sneaker Terbaru Balenciaga, "Defender"

Close Ads
Jelajahi
Penghargaan dan sertifikat:
WOW Brand Indonesia 2019
Superbrand Indonesia 2019 - Trusted Online News
International Fact-Checking Network
apple store
google store
Kabar Palmerah
About Us
Advertise
Kebijakan Data Pribadi
Pedoman Media Siber
Career
Contact Us
Copyright 2008 - 2023 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All rights reserved.
Gabung
kompascom plus kompascom plus
untuk
Baca Berita Tanpa Iklan
Gabung
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lakukan Sekarang
Bagikan artikel ini melalui
Facebook Twitter Whatsapp Line Telegram Copy Link
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Nanti Saja
Lengkapi Profil