Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 15/02/2022, 14:26 WIB

KOMPAS.com - Sebagian perempuan ingin memiliki payudara yang besar, namun tak sedikit yang justru ingin mengecilkannya karena beberapa alasan.

Memiliki payudara yang terlalu besar memang menimbulkan perasaan tidak nyaman, termasuk rasa sakit di leher, bahu, dan punggung.

Beberapa perempuan juga mengakui memiliki payudara yang besar menyebabkan ruam, mati rasa saat bra tidak pas, dan sakit kepala.

Di satu sisi, payudara yang besar bisaa menyebabkan sesak napas sehingga tidak sedikit perempuan yang enggan berolahraga.

Hal ini dapat terjadi sebab berat jaringan yang berlebihan dapat menyempitkan gerakan alami diafragma.

Cara mengecilkan payudara

Karena sejumlah alasan tersebut, beberapa perempuan akhirnya mencari cara untuk mengecilkan payudaranya, salah satunya dengan operasi.

Padahal cara mengecilkan payudara juga dapat dilakukan dengan metode alami, seperti berolahraga.

Sebelum mengetahui cara mengatasinya, ada baiknya kita mengetahui struktur payudara agar memahami bagian mana yang dapat dan tidak bisa diubah dengan olahraga.

Secara garis besar, payudara terdiri dari lemak dan jaringan payudara, saraf, vena, arteri, dan jaringan ikat. Otot dada utama berada di antara payudara dan tulang rusuk di dinding dada.

Bagi kebanyakan perempuan, payudara hampir seluruhnya berlemak, dengan beberapa area jaringan padat (jaringan payudara) tersebar di seluruh payudara.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman Selanjutnya
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Diet Vegetarian, Jenis, Manfaat, dan Risikonya

Diet Vegetarian, Jenis, Manfaat, dan Risikonya

Eat Good
Benarkah Penderita Asam Urat Tidak Boleh Makan Tahu?

Benarkah Penderita Asam Urat Tidak Boleh Makan Tahu?

Eat Good
4 Tipe Pola Asuh Anak, Mana Lebih Baik?

4 Tipe Pola Asuh Anak, Mana Lebih Baik?

Feel Good
6 Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan

6 Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan

Eat Good
Apa yang Harus Dilakukan jika Digigit Ular?

Apa yang Harus Dilakukan jika Digigit Ular?

Feel Good
Senyum Bisa Menular, dan Ini Sebabnya

Senyum Bisa Menular, dan Ini Sebabnya

Feel Good
5 Ucapan yang Melukai Harga Diri Pria

5 Ucapan yang Melukai Harga Diri Pria

Feel Good
4 Alasan Sakit Gigi Terasa Menyiksa di Malam Hari

4 Alasan Sakit Gigi Terasa Menyiksa di Malam Hari

Feel Good
Manfaat Mengonsumsi Kulit Salmon dan Cara Memasaknya

Manfaat Mengonsumsi Kulit Salmon dan Cara Memasaknya

Eat Good
Bukan Cuma Kulit, Glycolic Acid Juga Bermanfaat untuk Rambut

Bukan Cuma Kulit, Glycolic Acid Juga Bermanfaat untuk Rambut

Feel Good
Cara Mencuci Sayuran Berdasarkan Jenisnya

Cara Mencuci Sayuran Berdasarkan Jenisnya

Eat Good
5 Tips Membuat Hidup Jadi Lebih Bahagia Menurut Ahli

5 Tips Membuat Hidup Jadi Lebih Bahagia Menurut Ahli

Feel Good
5 Fakta Menarik tentang Kecoak

5 Fakta Menarik tentang Kecoak

Feel Good
Apa yang Harus Dilakukan Bila Anda Digigit Anjing?

Apa yang Harus Dilakukan Bila Anda Digigit Anjing?

Feel Good
Orangtua Vs Childfree, Siapa yang Lebih Bahagia?

Orangtua Vs Childfree, Siapa yang Lebih Bahagia?

Feel Good
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.