Daftar Menu Makan Harian agar Punya Perut Rata bak Jennie Blackpink

Jennie lebih memilih brunch dibandingkan sarapan

Brand ambassador Chanel ini tidak suka sarapan di pagi hari.

Sebagai gantinya, ia memilih brunch, yang merupakan kombinasi dari sarapan dan makan siang.

Ia mengawali menu makanan hariannya dengan semangkuk bubur, guna menghindari kembung saat beraktivitas.

Menu brunch favorit Jennie juga termasuk salad alpukat dengan tambahan selada, tomat, dan telur.

Baca juga: Aktris ini Sebut Menu Makan Malam Met Gala 2021 Tak Menggugah Selera

Untuk sausnya, ia hanya menambahkan lada hitam dan minyak zaitun guna memperkaya rasanya meskipun tanpa garam.

“Bahkan ketika anggota Blackpink lainnya sedang makan sesuatu yang lezat, aku hanya makan bubur karena aku menjalani diet tanpa garam.” katanya dalam wawancara dengan Cosmopolitas Korea.

Setelah itu, Jennie biasanya juga akan menikmati detox green juice yang terdiri dari berbagai sayuran kaya antioksidan sebagai camilan.

Menu makan malam Jennie

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by J (@jennierubyjane)

Pola makan Jennie kemudian dilanjutkan dengan makan malam, yang juga terdiri dari menu porsi kecil, bebas garam dan rendah karbohidrat.

Alih-alih memilih asupan makanan berkalori tinggi, ia lebih memilih makanan sehat dan rendah kalori.

Wanita berusia 26 tahun ini biasanya makan malam dengan menu dua potong salmon rebus dengan jamur dan lada hitam.

Baca juga: Menu Makanan Seharian agar Punya Tubuh Aduhai bak Megan Fox

Ia juga melengkapi hidangannya dengan ubi panggang atau brokoli dengan saus minyak wijen sebagai hidangan pembuka.

Kadangkala, ia makan semangkuk nasi jika sedang merasa lapar atau butuh tenaga ekstra.

Kombinasi berbagai makanan tersebut dan rutin berolahraga yoga dan pilates membuat Jennie sukses mempertahankan perutnya yang rata.

Mau coba?