6 Pengobatan Rumahan untuk Redakan Nyeri Tenggorokan

Jika lebih terbiasa meminum cairan yang dingin, ambil segelas air putih dengan es batu atau memakan es loli.

"Cairan membantu membersihkan selaput lendir, menjaga saluran tenggorokan dan mencegah infeksi sinus," sebut Allan.

Cairan hangat juga dapat mengurangi batuk dengan menenangkan bagian tenggorokan.

2. Berkumur

Larutkan setengah sendok teh garam atau soda kue dalam segelas air hangat. Gunakan larutan tersebut untuk berkumur setiap tiga jam, tetapi jangan ditelan.

Air garam dapat membantu mengurangi pembengkakan dan iritasi di tenggorokan.

Soda kue juga meredakan tenggorokan, memecah lendir dan menenangkan refluks asam yang mengiritasi tenggorokan.

3. Antihistamin dan pereda nyeri

Antihistamin dapat meredakan nyeri tenggorokan yang mengganggu.

Selain itu, acetaminophen, ibuprofen, dan naproxen juga dapat mengatasi rasa sakit yang terletak sedikit lebih dalam di bagian kelenjar dan bagian leher lainnya.

"Histamin adalah bahan kimia yang membantu sistem kekebalan tubuh kita melawan zat asing," jelas Allan.

"Namun terkadang, bahan-bahan ini berlebihan, memicu gejala seperti hidung tersumbat dan post-nasal drip yang bisa membuat sakit tenggorokan menjadi lebih buruk."