Kompas.com - 24/02/2022, 07:00 WIB
|
Editor Wisnubrata

Senyawa ini akan membuat dinding pembuluh darah menjadi rileks yang menurunkan tekanan darah sistolik, seperti dilaporkan Harvard Medical School.

Baca juga: 5 Manfaat Makan Pisang, untuk Kulit hingga Kesehatan Jantung

3. Redakan sembelit dan diare

Serat pada buah pisang, bersama pati resisten mampu menyembuhkan sembelit dan diare dengan membuat tinja lebih lancar.

4. Meregulasi kesehatan usus

Serat dalam pisang bagus untuk menjaga kesehatan usus, kata Boova.

Sebuah temuan studi dalam jurnal Cell Host & Microbe menemukan, serat mengisi kembali mikrobioma usus dengan semua mikroba yang kita butuhkan untuk menjaga usus agar tetap berfungsi baik.

5. Menyehatkan usus

"Prebiotik layaknya makanan bagi probiotik untuk membantu perkembangan probiotik," jelas Agyeman.

Probiotik adalah bakteri baik dalam sistem pencernaan, sedangkan prebiotik akan bekerja dengan probiotik untuk menciptakan mikrobioma usus yang sehat.

Baca juga: Prebiotik dan Probiotik, Apa Bedanya?

6. Melawan penyakit dan menjaga kesehatan kulit

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.