Kompas.com - 01/03/2022, 07:45 WIB

KOMPAS.com - Penolakan memang kerap dialami oleh orang-orang yang sedang berkencan.

Awalnya, mereka merencanakan kencan pertama sebaik mungkin agar memiliki impresi yang baik di mata pasangannya. Tapi, hal itu tidak selalu berjalan mulus.

Walhasil, kencan tidak berjalan sesuai rencana bahkan terjadi penolakan menyakitkan atau memalukan.

"Tidak ada yang suka penolakan. Kita mendapatkan harga diri dari hubungan dalam hidup, baik dari persahabatan dan hubungan romantis, karena mereka membantu kita merasa disukai dan dicintai," kata psikolog, Dr. Elena Touroni.

Jadi, ketika ditolak kita tidak hanya berduka karena kehilangan suatu hubungan, tetapi kita juga cenderung mempertanyakan diri sendiri sebagai seseorang yang kurang layak.

Penolakan terhadap cinta menyebabkan perasaan marah, kecewa, sedih, bahkan tidak percaya diri.

Sayangnya, penolakan adalah bagian tak terelakkan dari kehidupan. Karena itu, penting bagi kita untuk menemukan cara mengatasinya.

Baca juga: 4 Cara Sederhana Menghadapi Penolakan Agar Tak Menyakitkan

Cara menghadapi penolakan

Seseorang perlu mengambil hikmah dan segera move on ketika ia mengalami penolakan.

Misalnya dengan memanfaatkan waktu untuk melakukan kegiatan yang bermanfaat ketimbang harus terus bersedih.

Beberapa cara untuk mengatasi penolakan, antara lain:

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.