Kompas.com - 03/03/2022, 07:07 WIB
|
Editor Wisnubrata

KOMPAS.com - Saat ini minum kopi sudah menjadi gaya hidup banyak kalangan. Mulai dari anak muda hingga orangtua, semua menyukai minuman pekat ini.

Menyesap kopi layaknya sebuah kewajiban di pagi hari. Seolah-olah, kita kekurangan energi jika belum meminum kopi.

Namun dalam beberapa kasus, sebagian orang merasakan detak jantung mereka berdebar dengan cepat setelah meneguk kopi.

Apakah kopi bermanfaat, atau justru merugikan kesehatan jantung? Berapa asupan kopi yang aman untuk dikonsumsi dalam sehari?

Baca juga: Kenapa Jantung Berdebar Setelah Minum Kopi?

Sejumlah ahli mencoba mengungkap fakta-fakta tentang minuman yang digandrungi banyak orang ini demi menjawab rasa penasaran kita. Ini dia.

1. Kopi mengandung antioksidan

"Kopi sangat kaya akan berbagai senyawa penangkal penyakit, seperti antioksidan --terutama asam hidrosinamik dan polifenol."

Demikian dikatakan Rachel Brief, ahli diet terdaftar di Culina Health.

"Antioksidan sangat luar biasa karena mengurangi dan menghambat kerusakan sel yang bisa menyebabkan kanker dan penyakit lain."

Makanan dan minuman yang kaya akan antioksidan --termasuk kopi-- diketahui mampu menurunkan risiko penyakit jantung.

Menurut Brief, ada studi yang menunjukkan kopi merupakan salah satu sumber antioksidan terbesar yang dikonsumsi manusia setiap hari.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.