Menerima Ketidaksempurnaan sebagai Bentuk "Self Love"

Ketika otak terus memiliki pemikiran, “Aku tidak bisa melakukannya,” atau “Aku nggak pantas mendapatkan ini.” Coba telaah lagi apa yang membuatmu merasakan hal itu, dan bagaimana perspektif itu bisa diubah untuk fokus pada kesuksesan saja?

Mengutip Insider, luangkan waktu untuk memikirkan bagaimana faktor luar memengaruhi pendapat Anda tentang diri sendiri. “Terkadang kinerja Anda buruk di tempat kerja, tetapi terkadang itu hanya berangkat dari ekspektasi mereka yang terlalu berlebihan,” ujar Daramus.

Ubah pola pikir yang akan berdampak besar pada perilaku kita. Coba untuk gunakan kata-kata positif, sebagai bentuk mencintai diri sendiri.

Contohnya dalam menanggapi komentar orang lain yang menganggap tubuh Anda gemuk, ubah pemikiran menjadi, “Tubuhku lebih kuat dari orang lain.” Hal ini akan memudahkan Anda untuk menerima dan mencintai diri sehingga timbul rasa bahagia.

Di era ini, dunia kecantikan perlahan mengubah kriteria standar kecantikan. Kini, banyak model bertubuh berisi digunakan merek kenamaan. Memperluas informasi akan membuat cara pandang kita lebih luas dan lebih percaya diri karena kenyataan tidak ada manusia sempurna.

Baca juga: 4 Tips untuk Meningkatkan Self Love

Jauhi lingkungan "toxic"

Tidak menutup kemungkinan jika lingkungan sangat berdampak pada pola pikir seseorang. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memilih lingkup pertemanan yang membawa dampak positif bagi diri sendiri.

Jangan pernah takut untuk meninggalkan lingkungan dan pertemanan yang kurang baik, karena akan sangat berdampak bagi kesehatan mental Anda. Berpura-pura bahagia berada di lingkungan yang toxic hanya akan membawa dampak negatif bagi diri sendiri.

Anda berhak menemukan kebahagiaan yang nyata, misalnya dengan lebih memerhatikan diri sendiri.

Menjadi manusia, berarti menjadi tidak sempurna. Kita masih dapat menemukan keindahan dalam ketidaksempurnaan itu. Belajar untuk menerima diri sendiri dengan segala keunikan yang dimiliki.

Selain itu, belajar untuk menemukan kedamaian dengan tidak membiarkan ego mengendalikan pikiran dan perasaan. Tidak ada yang sempurna di dunia ini, sekalipun Anda cantik. Memiliki kekurangan justru bisa menjadi kelebihan diri sendiri.

Simak kisah menarik seputar para perempuan Indonesia dengan berbagai latar belakang dalam merangkul serta mendefinisikan kecantikannya, yang tayang setiap hari kamis melalui siniar Semua Bisa Cantik yang bisa Anda akses melalui tautan berikut https://spoti.fi/3gYA6e5

Baca juga: Apa Itu Self Love? 6 Cara Mencintai Diri Sendiri Menurut Psikolog