14 Alasan Pemicu Hilangnya Gairah Seksual Suami-Istri

Disebutkan, pelepasan hormon ini dapat membuat kita lebih tertarik untuk bercumbu di ranjang dengan pasangan.

Jadi tunggu apa lagi? Mulailah berolahraga. Jika perlu, ajak pasangan untuk berolahraga bersama.

5. Selingkuh

Tidak mudah mengembalikan hubungan seksual yang sehat apabila salah satu atau kedua pasangan berselingkuh.

"Terlepas dari pria atau wanita yang berselingkuh, bagian penting dari hubungan intim berupa kepercayaan telah terkikis," ujar konselor profesional Wendi L Dumbroff.

Baca juga: Waspadai, Jenis Makanan yang Membunuh Gairah Seksual

Dia menyarankan pasangan yang berselingkuh untuk menjalani terapi, namun terapi saja tidak dapat memperbaiki hubungan seksual.

"Menjalin hubungan kembali secara perlahan dengan cara yang aman bagi pasangan yang dikhianati dapat menyembuhkan."

"Pada gilirannya, upaya itu mungkin dalam menumbuhkan keintiman di antara suami-istri," imbuh Dumbroff.

6. Kurang percaya diri akan kondisi tubuh

Rasa kurang percaya diri dengan kulit atau tubuh adalah hambatan utama dalam berhubungan intim.

"Terapi pasangan dan terapi seks berguna untuk membantu pasangan berkomunikasi lebih bebas seputar masalah seksual," kata Dumbroff.