Kompas.com - 11/03/2022, 16:24 WIB

KOMPAS.com - Bagi sebagian orang, aktivitas beres-beres rumah dianggap bisa menjadi cara self healing. 

Aktivitas membersihkan dan merapikan ruangan tempat tinggal dianggap ampuh untuk meredakan stres.

Baca juga: Kapan Kita Benar-benar Perlu Healing demi Kesehatan Mental?

Cara healing ini lebih murah dan mudah dibandingkan berlibur atau staycation namun punya dampak yang tak kalah baiknya untuk proses healing.

Benarkah demikian?

Indah Sundari, M.Psi. psikolog jebolan Universitas Padjajaran membenarkan jika beres-beres rumah bisa memberikan kebahagiaan secara mental.

"Iya, ini disarankan untuk wanita yang banyak di rumah, membereskan dan menyusun barang kembali bisa mendapatkan kepuasaan secara psikis," terangnya, secara virtual kemarin.

Bukan hanya membereskan barang yang sudah ada di rumah, namun juga menambahkan item lain yang bisa memberikan suasana berbeda.

Mendekorasi ulang rumah bisa menjadi aktivitas meredakan stres yang didapat dari aktivitas sehari-hari.

Ia menerangkan, ruangan atau sudut tertentu di rumah bisa memiliki banyak dampak pada bagaimana seseorang bertindak.

Baca juga: 6 Tips Dekorasi Rumah dengan Tanaman Hias

Demikian pula soal apa yang mereka asakan mulai dari menghadirkan sisi kehangatan, keamanan, kedamaian hingga dapat menciptakan lingkungan kerja yang positif.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.