Membersihkan Lidah, Bukan Cuma Demi Mencegah Bau Mulut

Namun jika tidak memiliki pembersih lidah khusus, kita dapat menggunakan sikat gigi.

Alternatif ini akan lebih baik dalam menjaga kebersihkan mulut menyeluruh daripada tidak sama sekali.

Manfaat membersihkan lidah untuk kesehatan mulut

Seperti yang sudah dijelaskan di atas, membersihkan lidah secara rutin dapat mengatasi beberapa masalah kesehatan mulut.

Berikut ulasan selengkapnya, sebagaimana dikutip dari Hum Nutrition.

1. Mencegah bau mulut

Ada banyak penelitian yang menunjukkan bahwa sumber bau mulut tak cuma disebabkan oleh sisa makanan di sela-sela gigi dan gusi, tapi juga pada permukaan lidah yang kotor.

Membersihkan lidah secara rutin dapat menghilangkan sejumlah bakteri penyebab bau mulut.

Terutama pada makanan yang beraroma tajam, seperti bawang putih hingga ikan tuna.

2. Indra pengecap menjadi lebih tajam

Jika digunakan dengan benar, membersihkan lidah dapat meningkatkan ketajaman indra pengecap.

"Bila lidah tidak dilapisi oleh bakteri dan sisa makanan yang tebal, maka lidah akan memberi respons lebih baik terhadap makanan," kata DiFoggio.

Baca juga: 16 Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

Hal tersebut sudah dibuktikan pada penelitian dan studi yang dilakukan pada tahun 2021.