Heidi Montag Jalani Diet Karnivora demi Dongkrak Kesuburan, Ampuhkah?

KOMPAS.com - Bintang serial The Hills, Heidi Montag mencuri perhatian publik setelah terlihat ngemil sesuatu yang tidak biasa, jantung bison mentah.

Ia mengaku sedang melakukan "diet karnivora" untuk membantunya mengatasi masalah kesuburan.

Heidi Montag dan suaminya, Spencer Pratt diketahui tengah mencoba program hamil anak kedua dengan diet yang terbilang ekstrem ini.

Baca juga: Waspada, Diet Ekstrem Bisa Memicu Batu Empedu

"Saya mencoba untuk hamil selama lebih dari satu setengah tahun. Saya bersedia untuk mencoba hal yang berbeda," kata Montag.

Memang, orang yang sedang berjuang untuk memperbaiki tingkat kesuburan terkadang sangat terbuka dengan strategi baru, termasuk pada diet karnivora ini.

Menurut Heidi, daging mentah yang dia konsumsi saat itu adalah makanan yang kaya nutrisi.

Ia pun mengaku bahwa diet karnivora dapat memberinya dampak yang luar biasa.

"Saya merasa lebih banyak energi dan peningkatan libido, serta perbaikan menyeluruh pada nyeri kronis yang saya alami," papar dia.

Lantas apa itu diet karnivora dan benarkah dapat meningkatkan kesuburan?

Mengenal diet karnivora

Diet karnivora merupakan salah satu pola makan yang hanya mengonsumsi produk hewani, termasuk telur, susu dan produk turunannya.

Diet ini dikatakan memiliki manfaat dalam penurunan berat badan, mengatur gula darah, meningkatkan suasana hati, hingga mengurangi penyakit kronis yang disebabkan tingginya konsumsi karbohidrat. 

Para ahli gizi mengungkapkan, jeroan atau daging merah pada hewan memang mengandung nutrisi yang baik untuk kesuburan.

Pada jeroan misalnya yang kaya akan zat besi, folat, B12 dan vitamin A, D, E dan K serta vitamin yang larut dalam lemak.

Jeroan hewan juga dikatakan baik untuk perkembangan bayi selama kehamilan dan pemulihan ibu pasca-persalinan.

Sementara itu, daging merah juga diketahui memiliki nutrisi yang padat dengan mengandung banyak mikronutrien dan memainkan peran penting dalam kualitas sel telur dan sperma.