Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 17/03/2022, 08:00 WIB

 

Jika sakit, hal itu dapat menyebabkan kita bangun lebih awal dengan perasaan dingin dan lembap.

“Tanda infeksi adalah demam. Tubuh akan tetap berusaha mempertahankan suhu yang sehat, sehingga mengeluarkan keringat,” ujar Raymann.

Jadi, bicarakan dengan dokter jika ini terjadi. Sebab, meski ini bisa berarti flu biasa, keringat bisa menjadi tanda yang lebih serius.

Baca juga: Telapak Tangan Berkeringat, Benarkah Tanda Gangguan Kesehatan?

Apalagi dengan merebaknya Covid-19, jika kita demam, kita harus melakukan skrining.

  • Menopause atau ketidakseimbangan hormon

Gangguan pada sistem hormon akan memengaruhi suhu tubuh internal. Begitu pula menopause yang dapat menyebabkan tubuh berkeringat di malam hari.

Menyesuaikan rutinitas, seperti menurunkan suhu ruangan atau mencoba piyama yang menyerap kelembapan, dapat membantu menanganinya.

Namun bagi mereka yang memiliki masalah medis, penting untuk selalu berbicara dengan dokter terlebih dahulu.

Baca juga: Mengapa Ada Orang yang Mudah Berkeringat Banyak?

“Selama sleep apnea, pernapasan dibatasi atau terhambat, dan karena kurangnya oksigen dan gairah yang terlibat, hal ini akan memicu keluarnya keringat,” ujar Raymann.

Untuk menghentikannya, kita perlu berkonsultasi dengan dokter. Sebab, sleep apnea bisa serius.

Jadi, jika mengalami kesulitan tidur, segera bicarakan dengan ahli medis sehingga kita dapat mengetahui apa yang sebenarnya terjadi.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
Sumber Glamour
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com