Berkumur dengan teh hitam beberapa kali sehari juga dapat meminimalisir pembengkakan dan peradangan lho.
Baca juga: Benarkah Teh Hitam Juga Bisa Membantu Turunkan Berat Badan?
Teh peppermint
Berkat senyawa mentol yang memiliki sifat anti inflamasi di dalamnya, teh mint juga dapat membantu meredakan sakit tenggorokan.
Namun perlu diingat, menthol juga dapat menyebabkan pengeringan jaringan, sehingga konsumsinya harus dibatasi.
Teh licorice root herbal
Tak hanya dikenal baik untuk melawan sakit perut dan heartburn (rasa panas di dada), teh licorice root juga dikenal dapat membantu meredakan sakit tenggorokan.
Jadi jika sakit tenggorokan, segera seduh dan nikmati teh yang memiliki rasa sedikit manis ini.
Teh chamomile
Teh klasik yang terbuat dari bunga ini bisa dijadikan opsi saat tenggorokan gatal atau mengalami batuk parah yang membuat kita tidak mengantuk di malam hari.
Selain itu, teh chamomile juga mengandung antioksidan, khususnya flavonoid dan terpenoid yang dapat membantu tubuh melawan infeksi.
Baca juga: Benarkah Teh Chamomile Efektif Membantu Kita Tidur?
Teh daun marshmallow
Meski tak memilliki rasa manis seperti marshmallow, teh satu ini memberikan manfaat terbaik dari tanaman marshmallow.
“Akar marshmallow mengeluarkan zat mirip gelatin yang dikenal sebagai muligace, yang membantu melapisi dan meredakan sakit tenggorokan,” jelas Dr. Glatter.
"Penelitian juga menunjukkan bahwa akarnya memiliki sifat inflamasi,” tambahnya.
Teh jahe
Teh jahe juga bisa menjadi…
Terkini Lainnya
Terpopuler
