9 Obat Rumahan untuk Mengatasi Perut Kembung

Biji adas juga kaya serat, yang dapat mendorong pergerakan usus dan menghilangkan gas yang terperangkap.

Jadi, cobalah meminum satu sendok teh biji adas atau menjadikannya teh dengan merendam bijinya dalam air mendidih.

Memakan cengkeh

Cengkeh memiliki senyawa bernama eugenol, yang terdiri dari β -caryophyllene, dan eugenol acetate yang berpotensi meredakan perut kembung, sakit perut, dan mual.

Namun, tidak disarankan untuk mengonsumsi minyak esensial cengkeh dalam dosis tinggi, meski kita tetap dapat mengunyah beberapa cengkeh utuh, membuat teh dengannya, atau memasukkannya ke dalam masakan.

Baca juga: 9 Manfaat Cengkeh untuk Kesehatan, Jarang Diketahui