Kompas.com - 18/03/2022, 12:02 WIB
|
Editor Wisnubrata

KOMPAS.com - Perubahan bentuk tubuh Adele ternyata membuat banyak orang berdecak kagum.

Sejak fotonya yang nampak jauh lebih langsing pada akhir 2019 silam beredar di internet, banyak orang bertanya-tanya apa rahasia Adele sehingga berhasil menurunkan berat badannya secara drastis.

Penampilannya pun nampak semakin langsing saat menjadi pembawa acara Saturday Night Live pada Oktober 2020 silam.

Namun saat itu, ia tetap tidak membocorkan rahasianya dan hanya mengatakan bahwa itu disebabkan oleh larangan bepergian dan pembatasan akibat Covid-19.

Adele juga tak mengakui bahwa dirinya melakukan diet. Namun menurut rumor, ia mengikuti diet Sirtfood.

Diet Sirtfood berarti tidak mengonsumsi makanan olahan, gula, susu penuh lemak, dan banyak zat tepung, namun mengonsumsi makanan yang umumnya sesuai dengan gaya hidup sehat.

Adele sendiri tidak pernah mengaitkan penurunan berat badannya dengan diet Sirtfood.

Namun, karena makanan pada diet Sirtfood memang sesuai dengan gaya hidup sehat, mungkin saja Adele mengikutinya tanpa menganggapnya sebagai "diet."

Baca juga: Diet Sirtfood yang Bikin Tubuh Adele Langsing, Efektifkah?

Lantas, apa saja yang dikonsumsi Adele sebagai menu sarapan, makan siang, dan makan malamnya? Berikut paparannya, seperti dilansir dari Eat This Not That.

Sarapan

Adele tmengatakan pada Vogue bahwa ia tidak melakukan intermittent fasting. Artinya, penyanyi satu ini tetap sarapan setiap hari.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.