6 Tips Cegah Cacat Lahir pada Bayi Sebelum dan Selama Kehamilan

"Merokok selama kehamilan dapat menyebabkan bahan kimia berbahaya merusak plasenta dan mencapai aliran darah bayi yang menyebabkan cacat lahir tertentu," ungkap Dr Gupta.

Mengenai memiliki alkohol, anggap itu sebagai larangan yang pasti. Alkohol sangat tidak disarankan selama masa kehamilan.

Informasi yang salah tentang jumlah yang aman atau jenis alkohol untuk dikonsumsi kapan saja selama kehamilan dapat menyebabkan risiko kesehatan seperti keguguran atau cacat perkembangan.

Kemudian, obat-obatan tertentu selama masa kehamilan mungkin diperlukan untuk dapat mengelola kondisi kronis seperti hipotiroidisme.

Namun, beberapa obat tidak direkomendasikan untuk digunakan selama masa kehamilan karena bisa melewati plasenta dan dapat menyebabkan cacat lahir pada bayi.

Sebagian besar obat-obatan tidak memiliki cukup data penelitian untuk mendukung penggunaan selama masa kehamilan karena hanya sedikit penelitian obat yang dilakukan pada wanita hamil.

Adapun CDC memperingatkan bahwa beberapa obat secara definitif dikaitkan dengan cacat lahir dan tidak boleh digunakan selama masa kehamilan, yakni thalidomide (Thalomid) dan isotretinoin (Accutane).

Dokter Gupta juga menyarankan kita untuk mempertimbangkan penggunaan herbal alami sebagai obat dan menghindarinya karena beberapa jenis dapat berdampak negatif pada janin atau merugikan kehamilan.

4. Pelajari riwayat keluarga

Menurut March of Dimes, ada lebih dari 7.000 kondisi medis yang memiliki penyebab genetik.

Sebuah keluarga dengan riwayat cacat lahir di kedua sisi harus melihat dari dekat susunan genetik mereka untuk menentukan apakah mereka mungkin berisiko.

Lakukan tes skrining pembawa genetik untuk menentukan risiko mewariskan masalah tertentu kepada anak-anak.

Jika ada masalah, tindak lanjuti dengan konselor genetik yang dapat memandu orang melalui riwayat keluarga mereka dan menawarkan evaluasi risiko untuk setiap anak yang mungkin mereka miliki.

Gangguan jantung, penyakit sel sabit, dan down syndrome adalah beberapa cacat lahir yang paling umum dengan komponen genetik, meskipun beberapa di antaranya terjadi secara spontan dan tanpa riwayat keluarga.

5. Menjaga berat badan yang sehat

Selama masa kehamilan, kenaikan berat badan yang direkomendasikan untuk wanita dengan berat rata-rata yang mengalami adalah sekitar 11-16 kg.

Meskipun menjaga berat badan yang sehat selalu dianjurkan, hal ini menjadi makin penting ketika kita sedang hamil.