Rutin Minum 2-3 Gelas Kopi Sehari Bikin Umur Panjang, Percaya?

KOMPAS.com - Sebagian besar dari kita pasti sudah tahu bahwa minum kopi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan tentunya membuat kita tetap fokus.

Tapi, tahukah bahwa minum kopi setiap hari ternyata juga dapat membuat kita panjang umur?

Menurut sebuah studi baru oleh para peneliti di Inggris, minum 2-3 cangkir kopi setiap hari dapat mengurangi peluang terkena penyakit kardiovaskular.

Sehingga, pada gilirannya kondisi tersebut bisa memperpanjang umur.

"Karena kopi dapat mempercepat detak jantung, beberapa orang khawatir meminumnya dapat memicu atau memperburuk masalah jantung tertentu."

Baca juga: Minum Kopi Setiap Hari demi Jantung Sehat dan Umur Panjang

Demikian kata penulis senior dari Baker Heart Institute di Melbourne, Australia, Profesor Peter Kistler.

"Di sinilah saran medis umum untuk berhenti minum kopi mungkin berasal."

"Tetapi, data kami menunjukkan, asupan kopi setiap hari tidak boleh dikecilkan, melainkan dimasukkan sebagai bagian dari diet sehat untuk orang dengan dan tanpa penyakit jantung," kata dia.

Untuk melakukan studi ini, para peneliti melacak lebih dari 400.000 orang di Inggris selama setidaknya satu dekade.

Mereka pun menemukan, minum kopi memiliki efek netral — artinya tidak membahayakan — atau telah dikaitkan dengan manfaat bagi kesehatan jantung.