Kompas.com - 05/04/2022, 03:00 WIB

KOMPAS.com - Sejumlah gangguan kesehatan mungkin dialami seseorang di fase awal saat menjalani ibadah puasa.

Salah satu yang sering dikeluhkan adalah sakit kepala.

Dalam kondisi tubuh yang sehat atau tidak ada riwayat penyakit tertentu, kondisi ini tidak perlu dikhawatirkan sebab dapat dikatakan normal.

Tubuh seseorang sedang dalam fase beradaptasi untuk menyesuaikan diri dengan perubahan pola makan yang dijalani selama Ramadhan.

Baca juga: Sakit Kepala saat Puasa, Ini Cara Mengatasi Tanpa Harus Batal

Sakit kepala akibat perubahan pola makan di minggu pertama Ramadhan mungkin dapat berlangsung selama beberapa hari.

Sakit kepalanya biasa dirasakan pada kepala bagian depan hingga berangsur ke sisi kiri dan kanan.

Penyebab sakit kepala saat berpuasa

Gejala sakit kepala yang dirasakan saat berpuasa sering disebut dengan istilah hunger headache

Kondisi itu bisa dialami karena tubuh memberikan sinyal untuk mengonsumsi lebih banyak kalori hingga kekurangan cairan tubuh.

Beberapa faktor lain seperti gula darah rendah, kurang tidur, ketegangan otot hingga stres juga menjadi penyebab sakit kepala.

Namun, kondisi ini akan hilang dengan sendirinya jika tubuh mulai terbiasa dengan siklus pola hidup selama Ramadhan.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.