Cegah Bau Mulut Saat Puasa agar Tetap Percaya Diri, Ini Solusinya

Makanan atau minuman yang mengandung gula tinggi dapat merangsang pertumbuhan bakteri, yang menyebabkan bau mulut.

Kurangi asupan diuretik seperti kopi, teh, soda, dan semua minuman berkafein lainnya agar mulut lebih segar.

Pastikan untuk minum banyak air selama berbuka puasa dan jaga kebersihan mulut dengan obat kumur bebas alkohol.

Sikat gigi secara menyeluruh sebelum tidur di malam hari dan setelah sahur juga sangat disarankan.

Bisa juga membersihkan lidah menggunakan pengikis lidah atau sikat gigi terpisah guna memastikan terjauh dari bau tidak sedap di mulut.

Baca juga: Buruk untuk Kesehatan, Jangan Tidur Lagi Setelah Sahur!