Mentimun termasuk buah yang tinggi kandungan airnya. Buah dengan aroma segar dan rasanya tawar ini juga rendah kalori.
Untuk mencegah perut kembung setelah berbuka puasa, mentimun bisa dimakan langsung, dijadikan lalapan.
Mentimun juga nikmati untuk dibuat menjadi minuman dingin seperti es timun serut dengan campuran sirup melon dan selasih.
Blewah sangat identik dengan Ramadhan. Buah yang bentuknya mirip labu ini termasuk buah yang tinggi kandungan airnya yang mampu menggantikan cairan tubuh dan mencegah perut kembung.
Buah blewah juga kaya akan vitamin A dan C, yang bermanfaat bagi kesehatan kulit.
Blewah memiliki rasa yang tawar, maka akan lebih nikmat jika disajikan dalam campuran es buah atau sop buah untuk berbuka puasa.
Baca juga: 10 Manfaat Blewah bagi Kesehatan
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.