Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

5 Pilihan Buah untuk Berbuka Puasa, Bisa Cegah Perut Kembung

Kompas.com - 07/04/2022, 15:15 WIB
Dinno Baskoro,
Wisnubrata

Tim Redaksi

4. Mentimun

Mentimun termasuk buah yang tinggi kandungan airnya. Buah dengan aroma segar dan rasanya tawar ini juga rendah kalori.

Untuk mencegah perut kembung setelah berbuka puasa, mentimun bisa dimakan langsung, dijadikan lalapan.

Mentimun juga nikmati untuk dibuat menjadi minuman dingin seperti es timun serut dengan campuran sirup melon dan selasih.

5. Blewah

Ilustrasi es blewah untuk menu takjil segar.DOK.SHUTTERSTOCK/Kristanti Ilustrasi es blewah untuk menu takjil segar.

Blewah sangat identik dengan Ramadhan. Buah yang bentuknya mirip labu ini termasuk buah yang tinggi kandungan airnya yang mampu menggantikan cairan tubuh dan mencegah perut kembung

Buah blewah juga kaya akan vitamin A dan C, yang bermanfaat bagi kesehatan kulit.

Blewah memiliki rasa yang tawar, maka akan lebih nikmat jika disajikan dalam campuran es buah atau sop buah untuk berbuka puasa.

Baca juga: 10 Manfaat Blewah bagi Kesehatan

 

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com