Diungkap, Mengapa Minum Kopi Bisa Picu Hasrat Buang Air Besar

Memengaruhi hormon dan asam lambung

Staller mengatakan, kopi juga dapat merangsang pelepasan hormon gastrin yang memungkinkan produksi asam lambung.

Asam lambung sendiri diketahui dapat membantu mencerna makanan dan mungkin mendorong aktivitas kolon di usus besar.

Pada tahun 1986, para peneliti pun menemukan, minum kopi berkafein atau tanpa kafein mampu memengaruhi kadar gastrin dengan cepat dan signifikan.

Dalam sebuah penelitian kecil tahun 2009, misalnya, seorang pria yang berpuasa semalaman dan mengonsumsi makanan, serta kopi hitam keesokan harinya langsung merasa ingin BAB.

Artinya, minum kopi secara signifikan mempercepat waktu yang dibutuhkan makanan untuk meninggalkan lambung dan masuk ke usus kecil setelah waktu makan.

Baca juga: Bau Kotoran Saat BAB Cerminkan Kondisi Kesehatan, Benarkah?

"Beberapa senyawa dalam kopi juga dapat berinteraksi dengan reseptor opioid di saluran pencernaan yang memengaruhi fungsi usus," imbuh dia.

Di sisi lain, apabila kita intoleran terhadap laktosa namun masih menikmati kopi dengan tambahan krimer atau susu, maka krimer bisa menjadi penyebab di balik dorongan tiba-tiba untuk BAB.

"Salah satu cara untuk mengetahui apa yang membuat kita BAB adalah dengan minum kopi tanpa krimer atau susu dan melacak gejalanya selama beberapa hari," kata Jones.

Sementara penelitian menunjukkan beberapa manfaat pencernaan dari minum kopi, haruskah kita tetap minum kopi secara teratur?

Jika kita mengalami konstipasi, minum kopi untuk melancarkan sistem pencernaan mungkin menjadi salah satu hal yang bisa dilakukan.

Tapi, Jones menyarankan kita agar tidak mengandalkannya untuk BAB dan membicarakannya dengan dokter jika kita mengalami masalah BAB secara serius.