Teman Berperilaku Toxic di Media Sosial, Perlukah Unfriend?

Jika permasalahannya hanya sebatas itu, tak masalah apabila kita tetap mempertahankan pertemanan di dunia nyata.

Baca juga: Mengapa Ada yang Rela Membayar demi Konten OnlyFans?

Di sisi lain, kita perlu berpikir lebih lanjut soal respon orang tersebut terhadap berbagai isu di media sosial.

"Ketika kita merasa yakin orang ini membuat tidak sehat, bahasanya zaman sekarang toxic, mungkin kita perlu evaluasi lagi pertemanan dengan dia," tambah Lucia.

CEO layanan kesehatan mental Wiloka Workshop ini menilai kita bisa tetap berteman namun mungkin perlu mengevaluasi kualitas kedekatan dengan orang tersebut.

Lucia menambahkan, kita bersosialisasi, termasuk di media sosial, dalam rangka memenuhi kebutuhan manusia guna hidup yang lebih seimbang dan sehat.

Namun bila ternyata dengan berteman di media sosial ada aspek hidup lain yang menjadi bermasalah maka balancing dianggap perlu dilakukan.

"Unfriend bisa jadi salah satu opsi untuk balancing," kata Lucia.

Apakah perlu unfriend secara diam-diam?

Kebanyakan dari kita ragu untuk melakukan unfriend pada kenalan di media sosial karena merasa tidak enak.

Ada ketakutan merusak hubungan di dunia nyata meskipun konten maupun komentar kenalan tersebut tergolong toxic.

Saat menghadapi dilema seperti ini, unfriend secara diam-diam bisa menjadi opsi bagi kita.

"Idealnya ya unfriend dengan spontan, enggak perlu takut, enggak perlu sembunyi-sembunyi, karena itu kan hak seseorang," kata Lucia.

Namun jika sulit dilakukan, unfriend secara tersembunyi tidak apa-apa sebagai langkah untuk mewujudkan perilaku yang lebih sehat bagi diri sendiri.

Tujuannya utamanya, kita berfokus melakukan sesuatu yang lebih baik daripada tidak melakukan apa-apa untuk mengelola diri lebih sehat.

Baca juga: 9 Kesalahan di Media Sosial yang Bisa Merusak Hubungan