Kebiasaan Buruk di Malam Hari yang Bikin Rambut Rontok

Intinya, memang benar merawat kerontokan rambut dari akar masalah (seperti genetika, stres, atau pola makan yang buruk) akan membuat rambut tetap kokoh di tempatnya.

Baca juga: Bawang Bombay untuk Atasi Masalah Rambut Rontok, Caranya?

Namun, mengambil tindakan pencegahan sederhana dalam rutinitas harian kita juga akan meningkatkan kekuatan rambut.

Untuk itu mulai saat ini, biasakan tidur dengan rambut kering dan tak mengikatnya dengan kencang guna memastikan tidak ada kerusakan atau kerontokan.

Kita juga bisa beralih ke sarung bantal sutra untuk memberikan dukungan ekstra guna menjaga kesehatan rambut.

Terakhir, perlu diingat bahwa meski kerusakan rambut akibat udara panas dari hair dryer benar adanya, namun tidur dengan rambut basah hanya akan menyebabkan lebih banyak kerusakan.