Ternyata, Kamar yang Bersih Bisa Meningkatkan Kesehatan Mental Anak

KOMPAS.com - Rumah adalah tempat paling nyaman bagi keluarga untuk berkumpul. Oleh sebab itu, kita pasti akan selalu membuat rumah tampak lebih bersih dan rapi.

Selain itu, ternyata membuat rumah selalu bersih di setiap sudutnya tidak hanya akan membuat kita merasa lebih nyaman, namun juga dapat meningkatkan kesehatan mental anak.

Perlu diketahui, anak-anak dan orangtua sama-sama merasa sulit untuk fokus ketika ruang hidup mereka berantakan dan kacau.

Ini karena otak kita tidak dapat memproses banyak informasi saat terganggu oleh rumah yang berantakan.

Untuk anak-anak, khususnya, kekacauan di dalam rumah dapat mengalihkan perhatian mereka.

Namun, masalah ini sebenarnya dapat dengan mudah diselesaikan dengan membersihkan rumah.

Faktanya, hanya beberapa menit membersihkan dapat secara drastis meningkatkan fokus anak dan bahkan membantu semua orang di dalam rumah untuk kembali mengerjakan aktivitas masing-masing.

Baca juga: Bermain di Alam Terbuka Jaga Kesehatan Mental Anak

Kamar yang bersih meningkatkan suasana hati

Meskipun membersihkan rumah atau kamar bisa menjadi hal yang membosankan, namun hasil dari kamar yang bersih dapat membantu meningkatkan suasana hati semua orang, terutama anak-anak.

Beberapa penelitian pun telah menemukan bahwa kamar yang bersih mampu mengurangi depresi dan kelelahan bagi individu maupun keluarga.

Hal ini karena orang dapat beristirahat dan bersantai lebih banyak ketika kamar mereka bersih, sedangkan melihat kekacauan dapat menyebabkan stres.