Kompas.com - 24/04/2022, 09:11 WIB

KOMPAS.com - Salah satu faktor terpenting yang wajib diperhatikan supaya berlari terasa nyaman dan bebas dari cedera adalah sepatu.

Sepatu yang tepat tidak hanya memberikan tumpuan yang nyaman, tapi juga memiliki daya cengkeram dan sirkulasi udara yang baik.

Beberapa faktor yang wajib dipertimbangkan sebelum memilih sepatu, salah satunya adalah dukungan teknologi.

Selain itu, konstruksi dan komponen sol sepatu juga tidak boleh dilupakan karena faktor inilah yang turut memengaruhi kenyamanan kaki saat berlari.

Bagian-bagian sol sepatu

Sebelum pergi ke toko dan memilih alas kaki, ketahui dulu bahwa sol sepatu terdiri dari tiga komponen, yakni insole, midsole, dan outsole.

Setiap komponen memiliki kegunaan dan manfaat supaya kaki bisa terlindungi. Agar lebih paham, simak penjelasannya berikut ini.

1. Insole

Insole adalah bagian yang terletak di bagian dalam sepatu yang menjadi alas atau pijakan kaki.

Insole pada umumnya memiliki bentuk yang mengikuti lekukan sepatu dan disesuaikan dengan kaki penggunanya.

Ada insole yang menyatu dengan sepatu, namun ada juga yang dapat dilepas. Insole yang nyaman dipakai adalah alas dengan tekstur yang lembut dan empuk.

2. Midsole

Midsole terletak di antara outsole dan insole yang berfungsi sebagai peredam antara kaki dengan permukaan bidang.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.