11 Cara Meningkatkan Kebahagiaan Keluarga saat Idul Fitri

3. Ciptakan kebiasaan sehat

Di balik keluarga yang bahagia, ada faktor kesehatan yang menjadi kuncinya. Ayah, ibu, atau anak yang sakit-sakitan pasti akan mengusik kebahagiaan keluarga, bukan?

Cobalah untuk membiasakan gaya hidup sehat dengan berolahraga atau memberikan contoh kepada anak untuk memakan makanan sehat.

Ciptakan kebiasaan ngemil yang sehat dengan menyiapkan semangkuk buah segar, potongan sayuran, kacang-kacangan, atau buah kering.

Baca juga: Kiat Tingkatkan Kebahagiaan dan Kurangi Kesepian di Kantor

4. Memasak bersama

Memasak adalah cara lain untuk membuat anak-anak tertarik pada makanan sehat.

Selain itu, si buah hati juga akan mempelajari keterampilan memasak, kerja sama, dan manajemen waktu.

5. Menghargai perilaku yang baik

Penting untuk memperkuat perilaku baik anak tetapi tidak perlu berlebihan. Ajaklah anak untuk pergi ke kebun binatang atau beri waktu tidur yang cukup.

6. Membaca dan menulis bersama

Menulis telah dikaitkan dengan manfaat untuk menjaga kesehatan mental. Lakukan kebiasaan baik ini beriringan dengan membaca juga, ya!

Luangkan waktu setiap hari untuk membaca. Bacakan untuk anak-anak, minta seluruh anggota keluarga menghabiskan waktu dengan bukunya sendiri, atau mendengarkan buku audio.

Baca juga: 6 Tips Kejar Kebahagiaan dalam Percintaan