11 Cara Meningkatkan Kebahagiaan Keluarga saat Idul Fitri

KOMPAS.com - Memiliki keluarga yang bahagia merupakan keinginan setiap orang. Bila berhasil mendapat kebahagiaan, niscaya hidup menjadi lebih berarti dan tidak hampa.

Kebahagiaan dalam keluarga bisa mulai ditingkatkan dengan bersilaturahmi dan mengakrabkan diri saat Hari Raya Idul Fitri tiba.

Kita bisa saling bermaaf-maafan, berbagi cerita, dan makan bersama. Selain itu, masih ada cara lain supaya keluarga makin terasa harmonis seperti yang berikut ini.

1. Berpelukan

Berpelukan tidak hanya dilakukan oleh orang-orang yang pacaran, tapi juga untuk anggota keluarga.

Baca juga: Tips Sederhana Temukan Kebahagiaan dalam Hidup

Penting bagi keluarga untuk menghabiskan waktu dengan berpelukan bersama di tempat tidur, membaca, ngobrol, atau bermain gim.

Sentuhan positif semacam itu membantu anak-anak merasa dicintai dan aman, serta menyenangkan juga bagi orangtua.

2. Bersenang-senang bersama

Keintiman dalam sebuah keluarga bisa diciptakan dengan bernyanyi bersama sebagai cara yang bagus untuk menjalin ikatan.

Nikmatilah setiap lirik, menari bersama anak, atau menyetel musik ketika gotong royong membersihkan rumah.

Jika tidak, luangkan kesempatan bersama keluarga untuk bermain game, menyusun rencana pesta, jalan-jalan, menjelajah alam, berkebun, atau memasak.

Baca juga: Berbuat Kebaikan, Kunci Meningkatkan Kebahagiaan selama Bulan Ramadhan

PEXELS/ Alex Green Makanan sehat untuk anak adalah hal penting yang menunjang tumbuh kembang dan kesehatan mereka. Hal ini menjadi tanggung jawab orangtua dalam menyediakan asupan makanan dengan gizi dan nutrisi seimbang demi kesehatan anak-anak.

3. Ciptakan kebiasaan sehat

Di balik keluarga yang bahagia, ada faktor kesehatan yang menjadi kuncinya. Ayah, ibu, atau anak yang sakit-sakitan pasti akan mengusik kebahagiaan keluarga, bukan?

Cobalah untuk membiasakan gaya hidup sehat dengan berolahraga atau memberikan contoh kepada anak untuk memakan makanan sehat.

Ciptakan kebiasaan ngemil yang sehat dengan menyiapkan semangkuk buah segar, potongan sayuran, kacang-kacangan, atau buah kering.

Baca juga: Kiat Tingkatkan Kebahagiaan dan Kurangi Kesepian di Kantor

4. Memasak bersama

Memasak adalah cara lain untuk membuat anak-anak tertarik pada makanan sehat.

Selain itu, si buah hati juga akan mempelajari keterampilan memasak, kerja sama, dan manajemen waktu.

5. Menghargai perilaku yang baik

Penting untuk memperkuat perilaku baik anak tetapi tidak perlu berlebihan. Ajaklah anak untuk pergi ke kebun binatang atau beri waktu tidur yang cukup.

6. Membaca dan menulis bersama

Menulis telah dikaitkan dengan manfaat untuk menjaga kesehatan mental. Lakukan kebiasaan baik ini beriringan dengan membaca juga, ya!

Luangkan waktu setiap hari untuk membaca. Bacakan untuk anak-anak, minta seluruh anggota keluarga menghabiskan waktu dengan bukunya sendiri, atau mendengarkan buku audio.

Baca juga: 6 Tips Kejar Kebahagiaan dalam Percintaan

Annushka Ahuja Ilustrasi orangtua dan anak

7. Luangkan waktu berdua

Orangtua dengan lebih dari satu anak harus mencoba meluangkan sedikit waktu untuk berinteraksi hanya dengan satu anak setiap hari, meskipun hanya sepuluh menit.

Waktu khusus tersebut membantu masing-masing anak merasa istimewa dan terikat dengan orangtuanya.

8. Ciptakan rutinitas

Anak-anak berkembang ketika mereka tahu apa yang diharapkan. Jadi, rutinitas sebelum tidur seperti mandi, cerita, dan lagu dapat meminimalkan perilaku buruk di malam hari.

Rutinitas pagi juga dapat membantu semua anggota keluarga terbangun dan memulai aktivitas dengan lebih baik dan teratur.

Baca juga: Inilah Cara Menemukan Kebahagiaan dalam Hidup

9. Saling menghargai

Orangtua sebaiknya menunjukkan cara sederhana betapa mereka sangat menghargai anak-anaknya.

Misalnya, dengan memberikan sapaan atau sambutan ketika si kecil baru saja pulang dari sekolah.

Anak-anak juga bisa membalasnya dengan memberikan kecupan atau pelukan setelah orangtuanya selesai bekerja.

10. Kata "maaf" saja tidak cukup

Ketika salah satu anak menyakiti perasaan saudara kandung, meminta maaf saja tidak cukup.

Anak yang bersalah juga harus menemukan cara untuk membantu menyembuhkan luka yang disebabkan olehnya.

Baca juga: Perlu Berapa Banyak Uang untuk Membeli Kebahagiaan?

Seperti dengan membantu saudara kandungnya untuk mengerjakan tugas atau meminjamkan mainan.

11. Prioritaskan pernikahan

Hal terpenting yang dapat dilakukan supaya keluarga bahagia yang diidam-idamkan bisa terwujud adalah mencintai pasangan hidup kita.

Lakukan itu demi langgengnya bahtera rumah tangga dan untuk kebahagiaan anak-anak tercinta.