Menurut Fengsui, 7 Aktivitas Ini Bisa Tingkatkan Energi, Mau Coba?

KOMPAS.com - Berolahraga, tidur yang cukup, dan makan makanan bergizi adalah beberapa cara untuk memulihkan energi dalam tubuh.

Namun, terkadang kita masih saja merasa loyo dan tidak bersemangat walau cara-cara tersebut sudah rutin dilakukan.

Mungkin saja penyebab kita tidak berenergi adalah kurangnya aura positif, bukan karena faktor tenaga setelah beraktivitas.

Di sini, fengsui yang berasal dari kebudayaan Tiongkok kuno mungkin bisa dimanfaatkan supaya masalah yang kita alami bisa teratasi.

Tingkatkan energi dengan fengsui

Perlu diketahui bahwa fengsui merupakan seni untuk menata ruang, benda, dan bangunan agar selalu selaras dan seimbang.

Dengan menerapkan seni itu, kita bisa meningkatkan kebahagiaan, kemakmuran, kesehatan, merasa berenergi, positif, dan bersemangat menjalani kehidupan.

Agar manfaat positif fengsui bisa dirasakan dan tujuan awal kita untuk meningkatkan energi bisa dicapai, beberapa tips di bawah ini bisa diikuti.

1. Mengubah cara membersihkan rumah

Membersihkan rumah sering dianggap sebagai pekerjaan yang memberatkan dan merepotkan.

Padahal, kita dapat membawa lebih banyak kebahagiaan selama waktu membersihkan rumah dengan beberapa cara.

Misalnya dengan memutar musik atau membuka jendela untuk mendapatkan udara dan energi yang segar.

Tidak perlu membersihkan rumah secara besar-besaran dalam satu waktu. Lakukan saja secara bertahap dan nikmati prosesnya.

Baca juga: Menurut Feng Shui, Begini Caranya Mengundang Cinta ke Hidup Kita

2. Buat kamar tidur tetap segar

Terkadang kamar kita bau apek karena jarang dibersihkan atau sirkulasi udara yang buruk.

Masalah itu bisa diatasi dengan cuka, detergen, atau minyak esensial. Cairan-cairan ini bisa disemprotkan di sekitar tempat kita tidur supaya tetap segar.

3. Jauhkan peralatan elektronik

Menatap ponsel pintar atau TV memang bisa mempersulit tidur karena sinar biru yang dipancarkannya.

Maka dari itu, kita disarankan untuk tidak menggunakan alat elektronik sebelum tidur. Tetapi, cara ini saja tidaklah cukup.

Kita disarankan untuk menutup TV dengan seprai atau selimut satu atau dua jam sebelum tidur.

Tujuannya supaya kita merasa lebih mudah untuk bersantai dan fokus untuk tanpa melihat peralatan elektronik.

SHUTTERSTOCK Ilustrasi merapikan rumah; Ilustrasi menyingkirkan barang atau decluttering

4. Simpan barang tidak terpakai

Melihat banyak barang yang berserakan di atas meja ternyata terlalu merangsang secara visual dan mental.

Untuk itu, simpanlah barang-barang yang tidak diperlukan, seperti dekorasi, supaya lebih rapi.

Baca juga: 5 Penataan Ruang yang Harus Dihindari Menurut Feng Shui

5. Ubah warna ruangan

Tidak ada salahnya mengganti warna ruangan untuk membawa kehangatan dan ketenangan.

Kita bisa mulai melakukannya dengan mengubah warna bantal, guling, seprai, ataupun selimut.

6. Tulis kalimat yang bikin semangat

Menyemangati diri sendiri bisa dilakukan dengan menuliskan dan menempatkan kalimat positif di beberapa tempat.

Misalnya di cermin kamar mandi, layar komputer, meja, dan tempat mana pun yang bisa digunakan untuk memberikan dorongan bagi diri sendiri.

7. Buat rencana kegiatan

Dengan merencanakan apa saja kegiatan dalam sehari, kita bisa memprioritaskan mana yang perlu dan tidak perlu.

Cara tersebut juga memudahkan kita untuk mengatur energi supaya tidak mudah lelah.

Cara merencanakan kegiatan bisa dilakukan dengan bersantai, misalnya duduk sambil menyalakan lilin atau sebatang dupa dan minum teh atau kopi.

Baca juga: Mengenal Reiki, Terapi Energi yang Dapat Kurangi Stres