Kompas.com - 03/05/2022, 12:20 WIB

KOMPAS.com – Naiknya tekanan darah menjadi ancaman bagi beberapa orang kala mereka merayakan lebaran bersama keluarga dan kerabat terdekat.

Sebab, makanan khas Lebaran yang umumnya disajikan mengandung banyak lemak, garam, dan kolesterol.

Apabila dikonsumsi berlebihan tentu kandungan itu bisa memicu hipertensi yang berakibat pada pusing, rasa berdebar di dada, hingga sakit kepala.

Agar tekanan darah terkontrol dan kita bebas dari rasa cemas terkena gangguan kesehatan saat Lebaran, sebaiknya hipertensi dicegah dengan cara-cara berikut ini.

1. Minum obat secara teratur

Liburan memang membuat kita merasa lebih bebas dari rutinitas harian. Tapi, jangan sampai kesehatan terabaikan selama momen penting ini, ya!

Baca juga: 5 Manfaat Anggur bagi Kesehatan, Termasuk Bisa Turunkan Tekanan Darah

Terutama bagi orang-orang yang sudah menderita hipertensi sebab mereka harus berhati-hati sebelum menyantap makanan.

Supaya tekanan darah tetap terkontrol selama lebaran kita disarankan untuk tidak lupa meminum obat hipertensi.

Hal itu dianjurkan oleh Kepala Departemen Kardiologi Asian Heart Institute Bandra-Kurla Complex Mumbai, Tilak Suvarna.

Ia mengkhawatirkan apabila obat tersebut tidak rutin dikonsumsi ketika lebaran yang terjadi adalah kontrol terhadap tekanan darah menjadi tidak baik.

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Video Pilihan

Sumber india.com
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.