Rahasia Diet Ratu Elizabeth, Kunci Tetap Bugar di Usia 96 Tahun

Terkadang, roti panggang dan selai jeruk juga disajikan di atas meja ketika sarapan. Ratu hampir tidak memakan telur di pagi hari.

Makan siang sederhana

Menu makan siang Ratu Elizabeth cenderung sederhana, tinggi protein dan rendah karbohidrat.

Kepada The Telegraph, McGrady mengatakan ikan dover sole panggang atau salmon Skotlandia yang disajikan bersama bayam dan zucchini (sejenis labu kecil) adalah salah satu menu favorit wanita nomor satu di Inggris itu.

Tidak jarang Ratu juga menikmati salad sederhana dengan ayam bakar.

Baca juga: 9 Makanan yang Tak Akan Pernah Disantap Ratu Elizabeth II

Afternoon tea

Inggris memiliki kebiasaan menikmati teh di sore hari atau afternoon tea. Tentunya, tradisi ini juga tidak ditinggalkan oleh Ratu Elizabeth.

Menurut penulis biografi kerajaan Inggris, Katie Nicholl, menu afternoon tea Ratu adalah sandwich mentimun, fruit cake, dan teh Earl Grey.

Dalam kanal YouTube, McGrady membeberkan menu sandwich mentimun Sang Ratu terbuat dari roti tawar yang diolesi krim keju, ditambah daun spearmint serta ditaburi mentimun yang dipotong tipis.

McGrady juga mendemonstrasikan pembuatan sandwich tomat dan "jam pennies" yang biasa dimakan Ratu Elizabeth semasa kecil.