Kompas.com - 06/05/2022, 12:04 WIB

KOMPAS.com - Kita mungkin sudah sering mendengar orang-orang mengklaim bahwa minum air putih secara rutin merupakan salah satu kunci kulit yang sehat.

Ya, pada dasarnya air dapat membantu kita menyegarkan tubuh, membantu fungsi otak, mempertahankan tingkat energi, mengatur suhu tubuh, membantu pencernaan, dan membuat tubuh kita tetap sehat.

Tetapi, apakah minum air putih juga benar-benar dapat membuat kulit kita terhidrasi?

Dokter spesialis kulit di New York City, Dr Joshua Zeichner, MD berpendapat, dalam hal melembabkan kulit, minum air putih ternyata tidak terlalu berpengaruh.

Sementara hidrasi sangat penting bagi tubuh kita untuk berfungsi dengan baik, hidrasi oral ternyata tidak memiliki hubungan langsung dengan hidrasi kulit kita.

"Adalah mitos bahwa kita harus minum banyak air untuk menjaga kulit terhidrasi," katanya.

Baca juga: 5 Alasan Minum Air Putih Dapat Menurunkan Berat Badan

"Air, pertama dan terutama, memasuki aliran darah yang kemudian disaring oleh ginjal," tambahnya.

"Tidak ada data yang menunjukkan bahwa minum lebih banyak atau lebih sedikit air mengarah pada kualitas kulit," ujar dia.

Namun, memang benar bahwa kulit kita akan menjadi "haus" apabila asupan air terlalu minim.

Sama seperti bagian tubuh kita yang lain, kulit terbuat dari sel-sel yang sebagian besar juga terbuat dari air.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.