Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 12/05/2022, 09:00 WIB

 

Makanan yang menyebabkan kentut berbau busuk

Makanan sehat tertentu dapat memicu bau gas yang tidak sedap beberapa jam setelah kita makanan, seperti:

1. Kacang polong

Banyak kacang yang sarat akan karbohidrat dan gula yang tidak mudah dicerna.

Ketika makanan kaya serat ini dipecah, maka akan terjadi fermentasi dan penumpukan gas di usus. Hasilnya, kentut berbunyi keras dan berbau.

Baca juga: Vagina Kentut Saat Bercinta, Normalkah?

2. Sayuran silangan

Sayuran silangan seperti brokoli memiliki kandungan belerang yang tinggi.

Ketika makanan itu masuk melalui sistem pencernaan, maka akan menimbulkan gas yang berbau busuk.

Sayuran silangan lain, termasuk kembang kol dan kubis juga memberikan hasil yang serupa.

3. Makanan yang kaya belerang atau sulfur

Makanan lain dengan kandungan belerang yang tinggi mampu memicu bau busuk ketika buang gas, yaitu:

  • Alkohol seperti bir dan wine
  • Telur
  • Bawang putih
  • Biji-bijian
  • Daging
  • Kacang
  • Bawang

4. Produk susu

Intoleransi laktosa dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan kentut yang berbau menyengat, kata Lee.

Baca juga: Menahan Kentut Ternyata Berdampak Buruk Bagi Kesehatan, Sudah Tahu?

Keju, yang termasuk salah satu produk susu memiliki kandungan belerang yang tinggi. Jadi jangan heran, jika makan keju dapat menyebabkan kentut berbau tidak sedap.

5. Gula alkohol dan pemanis buatan

Tubuh kita tidak dapat sepenuhnya menyerap pemanis rendah kalori, sehingga gas yang dihasilkan setelah mengonsumsi pemanis tersebut bisa berbau busuk.

6. Makanan pedas

Pernah merasa panas di area lubang anus ketika kentut? Kemungkinan, itu terjadi setelah kita mengonsumsi makanan pedas.

Pada dasarnya, makanan pedas yang membuat lidah terasa panas juga akan menyebabkan rasa panas di anus saat mengeluarkan kentut.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.