Kompas.com - 13/05/2022, 06:14 WIB
|
Editor Wisnubrata

KOMPAS.com - Mendengkur begitu keras mungkin bukan masalah jika kita tidur sendirian.

Namun, beda ceritanya jika kita tidur bersama pasangan. Dengkuran keras dapat mengganggu teman sekamar.

Mengapa kita sering mendengkur ketika tidur? Ada beberapa penyebabnya, menurut spesialis pengobatan tidur Nancy Foldvary-Schaefer, DO, MS.

Para ahli memperkirakan, mendengkur saat tidur memengaruhi jutaan orang, baik sesekali ataupun secara teratur.

Ketika saluran napas bagian atas dalam kondisi lemah, saluran itu akan menjadi lebih sempit.

Hal ini menyebabkan udara yang mengalir melalui mulut dan hidung terhambat.

"Mendengkur disebabkan oleh otot-otot yang menopang saluran napas bagian atas menjadi lemah dan lemas di malam hari," jelas Foldvary-Schaefer.

"Dengkuran adalah suara yang dihasilkan saluran napas saat kondisinya tidak stabil.”

Mendengkur bisa terjadi apabila kita memiliki infeksi sinus, atau sensitif terhadap cuaca tertentu --seperti musim hujan.

Baca juga: 7 Langkah Lenyapkan Kebiasaan Mendengkur

Penyebab mendengkur

Penyebab mendengkur bervariasi tergantung usia dan masalah kesehatan yang terdapat pada setiap individu.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.