Kompas.com - 13/05/2022, 07:35 WIB

KOMPAS.com - Pola makan sehat sepertinya merupakan salah satu kunci penampilan Kate Middleton di tengah berbagai agendanya yang padat.

Bukan hanya untuk kecantikan Duchess of Cambridge ini namun juga bagi kebugaran tubuhnya.

Istri Pangeran William ini memang kerap memicu rasa penasaran banyak orang, termasuk soal gaya makan yang diterapkannya.

Baca juga: Warna Ini Jarang Dipakai Kate Middleton, Apa Sebabnya?

Faktanya, pola makan yang diaplikasikan ibu tiga anak ini merupakan gaya anggota Kerajaan Inggris yang paling banyak dicari di Google.

Setidaknya, 4.600 pencarian per bulan dan 55.000 pencarian per tahun di seluruh dunia dilakukan untuk tahu apa yang dimakannya sepanjang hari.

Dikutip dari Eat This, Not That, berikut bocoran menu makanan Kate Middleton yang sehat dan penuh nutrisi.

Sarapan

Ilustrasi oatmeal.Life of Pix/ Pexels Ilustrasi oatmeal.
Menantu Putri Diana ini memulai harinya dengan sarapan yang mengenyangkan dan penuh energi, seperti oatmeal, yang tinggi protein, serat, dan karbohidrat yang lambat terbakar.

Makanan ini bukan hanya baik untuk menurunkan kolesterol namun juga meningkatkan kesehatan usus dan kontrol gula darah.

Ia juga menjaga asupan antioksidannya dengan sarapan smoothie buatan sendiri.

Kombinasi favoritnya adalah kangkung, bayam, romaine, spirulina (sejenis alga), dan blueberry.

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.