Makan Terlalu Banyak Keju Bikin Anak Sembelit, Benarkah?

KOMPAS.com – Tak bisa dibantah bahwa keju merupakan makanan favorit banyak anak. Mereka biasa menyantap makanan ini dengan roti atau spageti.

Keju juga disukai banyak orang karena menyediakan kalsium, magnesium, natrium, dan kalium.

Kandungan-kandungan tersebut pastinya perlu diberikan orangtua supaya tumbuh kembang anak berjalan dengan baik.

Meski menyehatkan, ternyata makanan olahan dari susu itu tidak bisa sembarangan dikonsumsi apalagi dalam jumlah berlebih.

Karena anak dapat mengalami sembelit alias kesulitan buang air besar (BAB).

Hal yang sama juga bisa dirasakan apabila anak makan terlalu banyak pisang, nasi, susu, atau pola makannya rendah serat dan cairan.

Perlu diketahui bahwa susu beserta produk olahannya dapat menyebabkan sembelit karena tingginya kandungan protein dan laktosa.

Hal tersebut dikatakan oleh dokter anak ahli gastro-hepatologi asal Cleveland Clinic, Jacob Kurowski, MD.

Orangtua dapat mengetahui anaknya mengalami sembelit setelah melahap makanan tersebut melalui beberapa tanda.

Seperti, intensitas BAB si kecil kurang dari tiga kali dalam seminggu atau merasakan rasa sakit akibat gangguan pencernaan ini yang dialaminya.