Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Viral Tren Taylor Swift Treadmill untuk Jaga Kebugaran, Mau Coba?

Kompas.com - 17/05/2022, 13:41 WIB
Dinno Baskoro,
Wisnubrata

Tim Redaksi

Sumber The Sun

Selain Taylor Swift, rupanya Allie juga menerapkan beberapa sesi latihan yang mengandalkan lagu dari penyanyi terkenal lainnya seperti Dua Lipa, Ariana Grande, Doja Cat, Lizzo, One Direction dan lain sebagainya.

"Ini adalah cara seru latihan yang dapat membakar kalori dengan jumlah kalori yang cukup banyak," katanya.

Allie pun beranggapan kalau sesi latihan untuk menjaga kebugaran tidak selalu menjadi sesi yang membosankan.

Dengan urutan dan tempo lagu dari artis atau penyanyi terkenal, nuansa ketika latihan pun dapat terasa lebih menyenangkan.

"Menjaga kebugaran seharusnya tentang menemukan gerakan yang Anda sukai. Bukan soal performa atau penampilan ketika latihan," papar Allie.

Baca juga: Jalan Kaki di Luar Vs Treadmill, Mana Lebih Bermanfaat?

 

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Sumber The Sun
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com