Susah Tidur Setelah Nonton KKN di Desa Penari? Ini Solusinya

KOMPAS.com - Setelah nonton film KKN di Desa Penari, kita mungkin sulit tidur karena terus teringat pada adegan tertentu yang menyeramkan.

Rasanya masih jelas dalam ingatan berbagai adegan yang menakutkan serta jump scare yang membuat deg-degan.

Perasaan ini cukup wajar dialami sejumlah penonton film horor, bukan hanya KKN di Desa Penari.

Meskipun menghibur, unsur menakutkan film yang kita tonton seringkali terbawa ke dalam pikiran sehingga sulit untuk tidur.

Baca juga: KKN di Desa Penari Sukses Besar, Mengapa Kita Menyukai Film Horor?

Tips tetap tidur nyenyak setelah nonton film horor seperti KKN di Desa Penari

Film horor memang menyenangkan untuk disaksikan selain juga memberikan manfaat lainnya.

Namun, konten yang ditayangkan bisa membuat kita ketakutan sehingga sulit tidur.

Bahkan jika kita sebenarnya sudah cukup berpengalaman dan sering nonton berbagai film horor lainnya.

Selalu ada kemungkinan, adegan yang ditampilkan membuat kita tidak nyaman sehingga mengganggu kualitas tidur.

Baca juga: Penggemar Film Horor, Sudah Tahu Dampaknya untuk Kesehatan?

Untuk mencegah hal ini, ada beberapa hal yang bisa kita lakukan:

Nonton bersama teman

Jika merasa sebagai tipe penakut, ajak teman atau pasangan untuk menemani nonton film horor pilihan.

Paling tidak ada seseorang untuk dipeluk atau bersembunyi di belakang ketika ada adegan yang menakutkan.

Setelah film selesai, kita bisa menertawakan hal itu bersama dan jalan-jalan untuk menghilangkatkan ketakutan tersebut.

Nyalakan lampu

Saat lampu padam, imajinasi kita cenderung menjadi liar apalagi setelah menonton film horor.

Cobalah untuk tidur dengan lampu menyala agar kita tetap bisa melihat ruangan sekitar dengan jelas, termasuk kala terbangun akibat mimpi buruk.

Baca juga: 6 Manfaat Nonton Film Horor bareng Pasangan, Sudah Tahu?

Ubah mood

Lakukan berbagai hal untuk mengubah mood dan suasana hati setelah nonton film horor di bioskop.