4 Rahasia Awet Muda Tom Cruise, Bisa Dicontoh

Selain pasta, Eat This Not That juga merekomendasikan untuk menghindari makanan tinggi karbohidrat glikemk lainnya, seperti bagel, pretzel, dan sereal untuk memperlambat panuaan.

Makan camilan sehat

Di balik kesibukannya, Cruise tetap mengkonsumsi camilan sehat di antara jam makan utamanya.

Mengutip Newshub, aktor The Mummy ini biasa menikmati banyak camilan sehat setiap harinya, dan kacang-kacangan serta blueberry organik beku menjadi beberapa di antaranya.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by Top Gun (@topgunmovie)

Lawan mainnya di "Mission: Impossible: Rogue Nation" Simon Pegg juga mengatakan, Cruise kerap menawarkan camilan buatan chef pribadinya pada aktor lain di lokasi syuting.

“Chef itu akan menyiapkan kurma berisi selai kacang dengan taburan kelapa untuk damilan, dan bola truffle mungil yang lezat,” ujar Pegg pada E! News.

Menghindari gula

Gula adalah pantangan bagi Cruise, terutama jika dia akan membintangi sebuah film baru.

Gula memang dapat mempercepat penuaan dengan menyebabkan peradangan dan merusak elastin serta kolagen.

Karena itu, mengonsumsi gula belebihan dapat membuat kulit terlihat lebih tua.

Baca juga: 5 Makanan Rendah Gula yang Cocok untuk Menurunkan Berat Badan

Namun, meski tidak memakan makanan manis, bukan berarti bintang Top Gun ini tidak dapat membagikannya pada orang lain.

Ya, Cruise sering mengirimkan cake untuk lawan mainnya.

Saat tampil di The Late Late Show With James Corden, Cruise mengungkapkan bahwa meski menyukai gula, dia tidak bisa memakannya karena harus berolahraga demi membintangi film-filmnya.

“Jadi saya mengirimkannya pada semuanya,” katanya, sambil menambahkan bahwa dirinya selalu menantikan kesan dari lawan mainnya tentang cake yang dia kirimkan.

Jadi intinya, bintang satu ini “mengonsumsi” makanan dengan kadar gua tinggi favoritnya dengan cara diwakili oleh lawan mainnya.

Baca juga: Tom Cruise Asyik Syuting Mission Impossible, BMW-nya Dibawa Kabur Maling