Apa yang Dialami Tubuh Ketika Kita Hangry?

2. Perut mengirimkan sinyal ke otak untuk makan

Ketika dalam keadaan kosong, perut akan melepaskan hormon rasa lapar bernama ghrelin.

Ghrelin diproduksi di usus untuk memberi sinyal pada otak bahwa tubuh kita membutuhkan lebih banyak energi atau makanan.

Hormon tersebut akan sampai pada area di otak yang mengendalikan proses otomatis tubuh, metabolisme, serta penghargaan.

Otak akan "menjawab" sinyal dari ghrelin dengan membuat kita mengonsumsi makanan.

3. Kadar dopamin menurun

Peran ghrelin dalam mengendalikan area di bagian otak yang memproses penghargaan relatif kuat, dan bisa menjadi salah satu faktor penyebab hangry.

Studi yang diterbitkan dalam jurnal Neuropharmacology mengungkap, ketika para peneliti merangsang tikus dengan ghrelin sistemik tanpa memberikan makanan, kadar dopamin di otak hewan itu menurun.

4. Emosi menjadi tidak terkendali

Dopamin adalah neurotransmitter yang membantu meningkatkan fungsi mental dan konsentrasi.