Kompas.com - 02/06/2022, 08:00 WIB

 

2. Jadilah positif

Bermakna atau tidaknya hidup bergantung pada seberapa mampu orang-orang mempertahankan kebiasaan dan caranya bekerja secara positif.

Karena aura positif yang dimanfaatkan untuk membingkai ulang pikiran berdampak baik bagi karier, relasi, dan hubungan.

Selain itu, tanamkan juga pola pikir bahwa kejadian sulit yang sedang atau pernah dirasakan akan segera berlalu.

Lantaran keseringan memikirkan hal-hal yang negatif hanya akan memperburuk keadaan.

Sebaliknya, berpikir dengan pola pikir positif bermanfaat bagi suasana hati dan memberikan sinar kebaikan dalam hidup.

Cara untuk membiasakan pola pikir yang demikian dapat dilakukan dengan menjadi sukarelawan dan mengungkapkan rasa terima kasih setiap hari.

Pasalnya orang-orang yang menjadi sukarelawan ternyata lebih puas dengan kehidupan daripada yang tidak melakukannya.

Baca juga: Keterampilan Hidup yang Dibutuhkan untuk Raih Kesuksesan

Fakta tersebut terungkap usai studi dari Ricky N. Lawton, dkk dalam Journal of Happiness Studies dipublikasikan pada tahun 2020 yang lalu.

Di samping itu, rasa syukur setiap hari tidak boleh dilewatkan untuk memberikan perspektif yang baik dalam hidup.

Membiasakan bersyukur dapat dimulai dari menuliskan hal baik dalam hidup, menjalin hubungan bermakna dengan orang lain, dan menghargai perasaan sebagai cara untuk memahami situasi.

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.