Simak 5 Cara Alami untuk Atasi Bau Badan

KOMPAS.com - Bau badan merupakan masalah umum yang dirasakan banyak orang di segala usia, baik pria maupun wanita.

Aroma tak sedap yang dihasilkan sering membuat diri sendiri malu jika orang lain sampai menegur atau menjauh karena tidak nyaman.

Karena bau badan dapat memengaruhi kepercayaan diri, tidak mengherankan jika orang-orang yang mengalaminya mencari cara agar bau badannya hilang.

Misalnya, memakai deodoran, antiperspiran, atau sengaja berdiam diri di ruangan ber-AC agar tidak mudah berkeringat.

Di sisi lain, masalah yang satu ini juga dapat diatasi dengan cara-cara alami seperti yang berikut ini dilakukan secara konsisten.

Baca juga: Cara Mengatasi Masalah Keringat dan Bau Badan

1. Mandi setiap hari

Setiap orang sepertinya setuju jika mandi adalah langkah pertama untuk mengatasi bau badan, terlebih bagi mereka yang jarang membersihkan diri.

Alasannya adalah mandi dapat mengangkat kotoran, debu, polusi, dan keringat yang menempel di kulit setelah seharian beraktivitas.

Selain itu, mandi juga bermanfaat untuk menghilangkan pertumbuhan bakteri yang mungkin terjadi pada kulit.

Khusus untuk orang-orang yang rutin berolahraga setiap hari, mereka ada baiknya mandi dua kali sehari karena produksi keringat jauh lebih banyak dari biasanya.

2. Gunakan minyak kelapa

Salah satu solusi alami terbaik untuk bau badan adalah minyak kelapa karena bahan ini sarat dengan sifat antimikroba.

Dengan begitu, mikroba pemicu bau badan dapat diatasi dan tidak banyak menumpuk di permukaan kulit.

Baca juga: Hilangkan Bau Badan dengan Daun Sirih, Begini Caranya

Minyak kepala dapat dikonsumsi sekaligus untuk meningkatkan kesehatan pencernaan yang merupakan faktor penting untuk mengatasi bau badan dan mulut.