4 Faktor Utama Penyebab Kadar Kolesterol Tidak Terkendali

"Namun semakin bertambah berat badan kita, semakin besar kemungkinan kita menderita tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan diabetes atau penyakit jantung," sambungnya.

3. Merokok

Ada hubungan kuat antara kebiasaan merokok dengan kadar kolesterol tinggi.

"Jika kita kelebihan berat badan atau obesitas atau perokok, maka lebih penting bagi kita untuk mengetahui kadar kolesterol," tutur Feldman.

"Apabila kita bisa menurunkan angka kolesterol, maka semakin tinggi manfaat yang akan kita dapatkan."

4. Wanita berisiko lebih besar

Studi menunjukkan, banyak wanita memiliki kadar kolesterol tinggi dan tidak menyadari hal itu.

Baca juga: Kolesterol Tinggi Saat Lebaran, Makanan Tinggi Serat Solusinya

"Sekitar 45 persen wanita di atas usia 20 tahun memiliki kolesterol total 200 mg/dl ke atas," catat ahli jantung Erin Donnelly Michos, MD.

Tetapi, lanjut Michos, satu survei dari American Heart Association menemukan, sebanyak 76 persen wanita mengaku tidak mengetahui berapa kadar kolesterol mereka.

"Tingkat trigliserida yang tinggi tampaknya memprediksi risiko penyakit jantung yang lebih besar pada wanita dibandingkan pria."

Berkonsultasi ke dokter

Demi mendapatkan jawaban pasti terkait kadar kolesterol dalam darah, cobalah memeriksakan diri ke dokter.

"Jika kita memiliki riwayat keluarga dengan penyakit jantung dini, sangat penting untuk berbicara dengan dokter," kata Cho.