Kompas.com - 06/06/2022, 11:35 WIB

"Untuk makan malam, dia juga akan membuat ikan dan sayuran. Biasanya dingin untuk makan siang dan hangat untuk makan malam," kata Kaiser.

Baca juga: Mengatur Rambut Keriting Seperti Shakira, Simak Tipsnya!

Jika pola makan sehat ini sudah berjalan cukup lama, menunya akan ditambah dengan daging babi, yang merupakan favoritnya.

Selain itu, camilannya bisa berupa cokelat hitam yang benar-benar murni dengan sedikit atau tanpa gula.

Namun sesekali, juri The Voice ini juga menjauhi gula dan produk susu jika dibutuhkan.

Hanya saja ia tidak suka mengkonsumsi suplemen sehingga semua makanannya harus segar.

“Keseimbangan sangat penting. Memiliki saat-saat di mana Anda diizinkan untuk memanjakan diri juga sangat penting," pesan Kaiser.

Kulit Shakira yang tetap sehat juga terbantu dengan kebiasannya mengkonsumsi vitamin C dan menggunakan tabir surya.

Dalam wawancara terdahulu, diva latin ini menilai vitamin C membantu merangsang kolagen sehinga kulitnya tetap elastis dan warnanya merata.

Ia juga menggunakan tabir surya dengan kadar minimal SPF 100 serta menjauhi kebiasaan merokok dan minum alkohol.

Baca juga: 4 Rahasia Awet Muda Tom Cruise, Bisa Dicontoh

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:
Sumber Prevention


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.