Ragam Manfaat Makan Sendirian di Luar, Tak Perlu Takut Komentar Orang

KOMPAS.com - Banyak orang terbiasa makan beramai-ramai bersama keluarganya di rumah.

Jadi ketika situasi mengharuskan mereka makan sendirian di restoran maupun kafe, rasanya agak sedikit canggung.

Selain itu, banyak yang khawatir mereka bakal jadi pusat perhatian orang lain karena dianggap kesepian dan tak punya teman untuk diajak makan bersama.

Beberapa juga was-was bakal mendapatkan komentar dari orang lain karena perilaku makan sendirian itu.

Baca juga: Tips Agar Percaya Diri Makan di Luar Sendirian, Bukan Hal Memalukan

Buang perasaan negatif yang kita rasakan itu karena sebenarnya makan sendirian sudah menjadi hal yang lazim.

Terbukti, ada kata honbab dalam bahasa Korea Selatan yang bermakna "makan sendiri".

Sejumlah restoran di Jepang juga mulai menyediakan layanan yang fokus pada pelanggan yang datang sendirian, dengan porsi dan bangku yang disesuaikan.

Makan bersama teman atau keluarga memang menciptakan ikatan dan kenangan yang lebih erat.

Namun bukan berarti kita harus ragu ketika tiba waktunya makan sendirian karena hal ini terbukti memiliki berbagai manfaat.

Dikutip dari Shape, berikut adalah dampak positifnya untuk diri kita:

Mencoba hal baru

Kadangkala kita ingin mencoba menu dan restoran yang unik misalnya steak mahal atau santapan vegan berkualitas.

Baca juga: Sering Merasa Lelah Setelah Makan? Mungkin ini Sebabnya

Namun keinginan ini sulit terwujud karena tidak ada teman yang bersedia diajak makan bersama.

Hal ini tidak akan terjadi apabila kita tak ragu pergi dan makan sendirian di luar, termasuk di tempat yang baru.

Lebih mudah melakukan reservasi

Reservasi jelas lebih mudah dilakukan jika kita hanya sendirian.

Bahkan kita mungkin bisa mendapatkan posisi terbaik di restoran tujuan dengan menu istimewa atau harga yang lebih terjangkau.

Me time

PEXELS/ADRIENN Es krim juga termasuk makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi.

Aktivitas ini bisa menjadi alternatif ketika bosan menikmati waktu bersantai dengan hanya nonton drama Korea atau skincare-an.

Membuka kesempatan baru

Nikmati lingkungan sekitar kita ketika mendatang restoran, kafe atau tempat makan sendirian.

Mungkin kita bisa bertemu orang lain dan berkenalan hingga mendapatkan kolega dan teman baru atau bahkan calon pasangan.

Meningkatkan kepercayaan diri

Makan di luar sendirian bisa menjadi cara menghilangkan keraguan dan meningkatkan kepercayaan diri.

Ini bisa menjadi langkah pertama sebelum kita mulai lebih lihai melakukan berbagai hal solo termasuk nonton bioskop dan traveling sendirian.

Baca juga: Solo Travel Jadi Tren di Kalangan Milenial